A tabletták feladása folyamat, nem számíthat arra, hogy a test és a hormonok évekig tartó manipulálása után a test egyik napról a másikra szabályozni fogja önmagát.

Sokat történik az, hogy lemész a tablettákról, majd egyensúlyhiányos időszakba kerül, mivel a hormonok alkalmazkodnak, és ez kellemetlen lehet. Aztán félelem miatt az ember újra elviszi őket.

A folyamat minden nőnél más és más. A testnek újra meg kell tanulnia, hogyan kell önmagában szabályozni a hormonokat, annyi évnyi manipuláció után! Hormonális egyensúlyhiány léphet fel, amikor a test szabályozza önmagát. Jöhetnek pattanások, fejfájások vagy súlygyarapodás időszakai is. Ez mind része annak, amit általában gyógyító krízisnek neveznek, amikor a test súlyosbítja a tüneteket, miközben gyógyul. Meg kell várni, hogy történjen valami, nem minden lesz tökéletes, de idővel és megfelelő körülmények között a test szabályozza önmagát.

Ha már döntött a tabletták elhagyásáról. Olvassa tovább ezeket az ajánlásokat:

1.- Ha megengedi nekik: értse meg, hogy minden nő különbözik, és hogy olyan tünetek, mint a pattanások, hormonális egyensúlyhiány, ingerlékenység, érzelmek, például bánat, esetleg nem érez semmit.

2.- Pároddal: ha stabil kapcsolatban állsz, jó, ha beszélsz róla és egyetértesz abban, hogy legalább 4 hónapos hormonális kiigazítás van, ahol az érzelmeid ingadozni fognak, talán a libidód hirtelen megnő és hogy abban a pillanatban az óvszer lesz az eszköz a terhesség megelőzésére. Vagy ha terhes akarsz lenni, akkor ingyen forgasd meg!

3.-Tisztítsa meg testét: az átmenetnek tartalmaznia kell az egészséges életmódot, az egészséges táplálkozást és a méhével való kapcsolatot. Rendkívül fontos, hogy tiszta étrendet fogyasszon, amikor abbahagyja a tabletták szedését. Meg kell szüntetni azokat az ételeket, amelyek hormonokat tartalmaznak, vagy amelyek befolyásolják a normális szintet. Meg kell szüntetnie azokat a toxinokat is, amelyek ösztrogénnek álcázzák magukat, és blokkolják a normális hormontermelést.

történik

NÉHÁNY A HORMONOK SZABÁLYOZÁSÁBAN SEGÍTŐ ÉTELEK:
Jó telített zsírok, például kókuszolaj és dió
Retek
Méz és virágpor
zúzódás
Zöld leveles zöldségek
A szemek, mint a lencse, a quinoa és a csicseriborsó

AZ ÁTMENETI FOLYAMAT KERÜLÉSÉNEK ÉRTÉKEI:
Telített zsírok
Tejtermékek
Vörös hús és csirke
Szója
Liszt
Koffein
Alkohol

Kerülnie kell az ösztrogént termelő méreganyagokat is: A környezetben vannak olyan méreganyagok, amelyek blokkolják a hormonok termelését, mint például a dobozokban lévő BPA, a tupperware vagy műanyag edények, valamint a vizes palackok és a kozmetikai termékek vegyi anyagai.
Egy másik rendkívül fontos tényező az elegendő alvás. Az alvás szükséges a hormonok megfelelő termeléséhez. Javasoljuk továbbá a magnézium kiegészítését, a napi étrendben nagyon hiányos ásványi anyagot, amely sok agyműködéshez szükséges és javítja az alvást.

4.- Tisztított víz szerelmi rezgésekkel- Javasolok egy üveg palackot szénsavas ásványvízzel, és az üvegbe teszel egy papírt, amely azt mondja: „ELFOGADOM ÉS SZERETEM- VAGY EGÉSZSÉGES vagyok, ÉS BOLDOG VAGY TISZTÍTOM SZERETETT TEST ”vagy bármi, ami számodra született ... a víz el fogja olvasni ezt az információt, és igazat fog adni, hogy ÉLETI ORVOSTANként belép beléd.

5.- Endorfinokat generál: Ez segít kapcsolatba lépni a testével és a méhével, hogy ellazuljon a hasa, oldja a feszültséget. Az endorfinok természetes módon keletkezhetnek, táncolva, jógázva, pilatesen vagy úszva, sétálva a szabadban. Csináljon valamit, ami segít az endorfinok előállításában, és ezt a sport és a testmozgás útján.

6.- Látogasson el a legközelebbi női körbe ... bennük mindig gyógyulást és újjávarázsolást lehet elérni női lényegükkel és a nő testével, és biztosan találnak más nőket, akik szintén elhagyják a tablettákat, és közösen megoszthatják ezt a változást.

7.- Hivatkozzon önmagára jobb módon: A hormonzavarok belső női világából erednek, kapcsolati problémáiból, konfliktusba kerülnek belső világával és olyan érzelmek kifejeződésével, mint a bánat, az öröm, a düh, a harag, a félelem. Vannak olyan tünetek, amelyekben a nők megnyilvánulnak, és eredetük az Ön érzelmi világában rejlik. Könnyű azt mondani az orvosnak, hogy alacsony az ösztrogénszintje, stb., De nem olyan könnyű eljutni az érzelmeihez, ha még nem szokott rájuk nézni és intenzíven érezni őket, és mindenekelőtt félelem van vagy szégyen néha kifejezni, hogy nagyon dühös vagy, hogy nagyon magányosnak érzed magad, vagy akár meg akarod szakítani a kapcsolatot. Néha ezek az érzelmek nincsenek jól látva, ezért legalább kéthavonta járjon katarzis körökbe, ott a belső női világának azon energiáit dolgozzuk fel, amelyek általában nem fejezik ki magukat.

8.- Kapcsolódj a méhedhez, tudd, hogy ez több, mint egy szerv, nevezz minket NŐNEK, SZERETETTEL, hagyd abba azt, hogy BETEGSÉGESEK, AMIKOR SZERINTÉL. És ültesse menstruációs vérét, a méh, a hormonok és az érzelmek tisztításának tisztításaként is, amelyek megmutatkoznak, amikor elhagyja a tablettákat.

9.- Jegyezze fel a ciklusát: vezessen nyilvántartást a menstruációiról, figyelje meg jól testében a méhnyak nyálkáját, amely az ovuláció idején lemegy. Jegyezze fel minden nap a tüneteit, az áramlást, a holdfázist, az érzéseket, az érzelmeket, az álmokat, a vágyakat, a gondolatokat ... ily módon felismerheti magát ciklikusnak. Tehát a láthatatlan mentális és érzelmi toxinok csatornát kapnak a megtisztításhoz és az újrahasznosításhoz.

10: - Szeresd magad és találd ki magad: Mindig!

Remélem, hogy ennek elolvasása információként szolgál, de ki fogja igazán eldönteni, hogy elhagyja-e őket, vagy sem, mert te magad vagy.

Ezt a cikket Sanahí és Dhalke könyveinek tapasztalata és kutatása, valamint María José Flaqué cikke táplálta.

Ha el akarja hagyni a gyomorégéseket, akkor javasoljuk a Mj Sanahí által a "Tabletták nélkül" programot a terápiák részben.