Főoldal> Utazás> Ázsia> Mianmar> Védőoltások szükségesek Mianmarhoz. Egyéb tippek és ajánlások
Te elmész utazás Mianmarba (Burma)? Nem tudja, hol kezdje el az információk gyűjtését utazó egészség ? Itt beszélünk a vakcinák Mianmarban, ajánlások és tippek az utazáshoz.
Az oltások kérdése némileg ellentmondásos. Itt egyszerűen tájékoztatni szeretnénk Önt. Az oltás nem kötelező, hacsak az ország, ahová megy, nem igényel oltási igazolást - Mianmarban ez nem így van -
Ne kockáztassa egészségét, legyen felelősségteljes, és mindig keressen olyan információkat, amelyek megbízható forrásokból származnak, és amelyek helyesen tanácsot adhatnak Önnek.
A legjobb dolog az, hogy meglátogatja az utazó lakóhelyéhez legközelebb eső egységét, ha nem tudja, hol van, itt található a nemzetközi oltási központok listája . Rendeljen időpontot elegendő idővel, Legalább 2 hónappal előre javasoljuk, mivel ha szüksége van néhány oltóanyagra Mianmarba, akkor mindig jobb, ha előzőleg minimális idővel beszerzi őket, hogy beadása után minimálisan fedezze - adta a testének az időt antitestek létrehozására - és ha az ünnepek alatt utazik, sokkal nagyobb a kereslet, és fennáll annak a kockázata, hogy nem kap időpontot.
Egy másik nagyon hasznos weboldal, amelyet egészségügyi szakemberek készítettek, és amelyet sokat használunk utazásaink előkészítéséhez, és amely nagy segítséget nyújthat Önnek abban, hogy rengeteg információt tudjon meg az utazási egészségről, nemcsak az oltásokról, hanem az utazási készletekről, az egészségügyi figyelmeztetésekről, és az utazási egészséggel kapcsolatos tanácsok, többek között a Viajar Seguro nagyszerű csapatának tanácsai
Ez a bejegyzés a madridi Carlos III Kórház utazó egységétől kapott információkkal és a Viajar Seguro weboldal információival készült, amelyekből néhány hasznos linket hagyunk.
Nos, ezek után a kis tippek után eljutunk a kérdés lényegéhez, a vakcinák Mianmarban
Mianmar (Burma) oltások
Rendszeresnek és naprakésznek kell lennie a szisztematikus oltási ütemtervvel - az orvos megkérdezi Önt az utazó egység látogatása során - Ha nincs aktája, vagy először jár, javasoljuk, hogy hozzon magával a gyermekkori/serdülőkori oltási kártyád, vagy a tényleges. Az orvos elmagyarázza, mi a vakcinák Mianmarban. Ha beleegyezik, és biztosítják őket, akkor az ápoló kezeli őket.
A vakcinák Mianmarban a következő:
Malarone szedése: Az országba való belépés előtt 1 nappal vegyen be egy tablettát, a kockázati zónában való tartózkodás minden napján és az ország elhagyását követő 7 napon belül.
Most, hogy tudod, mi a helyzet vakcinák Mianmarban, Úgy gondoltuk, hogy ezek a tippek és ajánlások, amelyeket utazási egészségügyi központunkban adtak nekünk, és néhány megelőző intézkedés, amelyeket utazásaink során elfogadunk, hasznosak lehetnek az Ön számára.
ajánlások
A mianmari oltások nem lesznek elegendőek az egészség megőrzéséhez az utazás során, ezért úgy gondoltuk, hogy kényelmesnek tartunk ebben a bejegyzésben néhány információt feltüntetni, hogy az utazás biztonságosabb legyen az egészség szempontjából.
Általános ajánlások
- Regisztráljon a külügyminisztériumban.
- Legyen meg utazási biztosítás, hazatelepítés jogával. Személyes tapasztalataink alapján azt ajánljuk, amelyet mindig használunk külföldre utazáskor, és azt, amelyik a legjobban megfelel utazási módunknak., IATI Biztosítás. Mianmar számára úgy gondoljuk, hogy ez az, amely a legjobban megfelel az igényeinknek.
A weboldalukon megtekintheti a különböző típusú biztosításokat, és megismerheti a különböző módozatokat. Ha a következő képre kattintva szerződteti, akkor a 5% kedvezmény az utazási biztosításból. -
- Állatharapás vagy karcolás esetén azonnal menjen egészségügyi központba.
- Ne fürdessen folyókban, tavakban - édes vizekben -
- Mindig viseljen lábbelit. A vad strandokon kerülje a közvetlen érintkezést a homokkal. Viseljen cipőt és üljön a törülközőre, mivel vannak harapós bolhák.
- Terhesség alatt nem ajánlott a malária területeire utazni. Tervezése során tanácsos 3 hónapot várni a visszatérésre a trópusi zónából.
Konkrét ajánlások
Az utas hasmenése esetén alkalmazzon higiéniai intézkedéseket vízzel és étellel -
- Mindig igyon palackozott vizet, mind iváshoz, mind fogászati higiéniához.
- Kerülje a jeget.
- Főtt, főtt vagy hámozott étel fogyasztása.
- Csak csomagolt tejet és megfelelően fertőtlenített tejszármazékokat fogyasszon.
- Vigyázzon a süteményekkel és a jégkrémmel, ezek jelenthetik a betegségek forrását.
- Kerülje a nyers hal és kagyló fogyasztását.
- Óvakodjon a nyers tojást tartalmazó szószoktól és készítményektől.
- A gyümölcsöt személyesen kell meghámozni, a zöldségeket pedig nem szabad főzni. A saláták veszélyesek lehetnek.
- Ha teheti, inkább kerülje az utcai ételeket.
- Mindenekelőtt a gyakori kézhigiéné.
Súlyos hasmenés kezelése:
- Jó hidratálás. Orális szérum - hígítson 1 tasakot egy liter palackozott vízbe, és egész nap igyon -
- 500 mg azitromicin, amikor láz, vér vagy nyálka van a székletében. 24 óránként egy tabletta. Egy napig tart. Ha nincs javulás, akkor akár három napig is folytathatja a szedést, és ha még mindig nincs javulás: Ugrás egy kórházi központba.
- Hasmenés elleni NEM ajánlott (loperamid) = Fortasec® a hasmenés bármelyik epizódja előtt, mivel ennek "visszapattanó hatása" lehet.
- Mivel utazás közben hajlamos vagyok bélproblémákra, megbízható gyógyszertáram gyógyszerésze azt javasolta, hogy valamilyen típusú probiotikum, mivel a bélnyálkahártya immunmechanizmusainak aktivitását támogatják. Hagyom neked azt, amelyről úgy gondoltuk, hogy a legmegfelelőbbnek mondható, mind az italozás kényelme, mind a kiszerelése érdekében - tartson 2 órát a malaron után®, mert megváltoztathatja ugyanannak a felszívódását - - alvás előtt megteszem, mivel a malaron® Reggel beviszem reggelivel -
Utazó székrekedés esetén
Gondolod, hogy az utas székrekedése? Nos igen, pont fordítva történik sokszor. A szokások, menetrendek, stressz megváltozása - nem áll meg, nincsenek csendes pillanatai - kevés a hidratálás - nem iszunk elegendő mennyiségű vizet -, az étrend megváltozása - alacsony rosttartalom - a testmozgás hiánya vagy a mozgásszegény életmód azon a helyen, ahol "szükségleteinket" el tudjuk látni, az emésztőrendszerünk megváltozottá és befolyásoltabbá válik, amikor arról van szó, hogy három naponta legalább egyszer nem kell ürülni, ami a kellemetlen székrekedést eredményezi.
Ezért jobb megelőzni, hogyan?: sok ivóvíz, rosttartalmú ételek fogyasztása, testmozgás és nem késlelteti a mosdót.
Kezelés: Tartson valamilyen típusú enyhe hashajtót vagy valamilyen típusú klisterán mikro-beöntést® vagy mikralaxist®.
További információt a Székrekedés és a biztonságos utazások című cikkben talál.
Csíp
- A malária - malária -, dengue, chingungunya, Zika és más, a trópusokon elterjedt betegségek esetén ezek egy része súlyos, sőt halálos kimenetelű is lehet. Nincs oltás. A védelem egyetlen módja a csípés elkerülése.
- Javasolt laza, hosszú ujjú ruha és hosszú nadrág viselése, kerülje a nagyon élénk és sötét színek viselését. Ne használjon édes/intenzív illatú krémeket vagy parfümöket, mivel vonzhatják a szúnyogokat. Különleges óvatosság napkeltekor és napnyugtakor.
- Aludjon szúnyoghálóval - ellenőrizze, hogy nincsenek-e lyukak, és jól helyezze be a matrac alá. Azt is impregnálhatjuk már permetrinnel - és ha lehetséges ... légkondicionálóval.
- Használja testének olyan területein, amelyeket nem véd szúnyogriasztó ruházat, amely 40% -nál nagyobb DEET-t vagy IR 35/35-et vagy icaridint és/vagy pikaridint tartalmaz a bőrön, ahányszor szükséges - fürdés után - Ne felejtse el, először alkalmazza a fényvédőt, várjon 30 percet, majd vigye fel a riasztót. Általában a Goibi Extreme-t ajánlják® o Extra erős relec®.
tanács: Zoknival alszom, a nadrágom a zokniban van, és egy lepedőzsákba bedugva.
Orvosa által felírt és ajánlott egyéb gyógyszerek
- 500 mg azitromicin - A konkrét ajánlások részben kifejtve: utazó hasmenése.
- Permetrin - Rovarriasztó ruhák és szövetek számára. Ruházat esetében 0,5% permetrin és 13,3% a szúnyoghálók esetében
Útmutatás: permetezze a ruhákat 30-45 másodpercig, és hagyja megszáradni 2-4 órával használat előtt. 2 hétig hatékony és mosásnak ellenáll. Szüksége lesz egy lapra, amelyben feltünteti, hogy orvosa írja fel, különben a gyógyszertár nem fogja elkészíteni az Ön számára a tápszert. Meg kell rendelnie a gyógyszertárban, bár vásárolhat szúnyoghálókat, amelyeket korábban már impregnáltak.
tanács
Amint azt a bejegyzés elején kifejtettük: "Ne tegye kockára az egészségét, legyen felelősségteljes és hogy információforrásai megbízhatóak" nem Ha jól sikerült, akkor megmentheti egy másik ember életét, vagy anélkül, hogy eltúloznánk magunkat, segíthet a betegség megelőzésében. Senki sem kényszerítheti vagy ösztönözheti Önt a gyógyszer szedésére vagy használatára vonatkozó döntésben, mindig konzultáljon egészségügyi szakemberekkel és saját maga dönthessen.
Reméljük, hogy ez a bejegyzés hasznos volt az Ön számára vakcinák Mianmarban, valamint tanácsok és ajánlások az egészségügyi utazásról.
Utazás biztonságos kedvezménnyel
Mindig azt tanácsoljuk, hogy utazásai során biztosítson. Ha biztosítás nélkül utazik, az egyszerű orvoslátogatás tönkreteheti a nyaralását. Néhány példa: vakbélgyulladás az Egyesült Államokban akár 46 000 euró is lehet. Vagy MRI Új-Zélandon eléri a 1000 euró. És folytatható példák sokaságával más országokban.
Kattintson a következő képre, Nemcsak az utazásodnak leginkább megfelelő biztosítást kötheti meg, hanem amellett, hogy segít nekünk abban, hogy tovább meséljünk neked ezen a blogon, lesz egy 5% kedvezmény hogy mi az olvasónk. Biztonságos utazás!
Egyéb tippek
Mit vigyen magával egy utazókészletbe?
Biztos vagyok benne, hogy minden gyakorlatilag felkészült, de mint mindig, kétségei vannak, és az egyik legfontosabb az, hogy tudjuk, mit vegyünk be az utazási készletbe, milyen nagy dilemma! Szerencséd van, nővér vagyok, és örömmel segítek. Kezdhetjük? Szeretne […]
* Etikai kódex: Ebben a cikkben vannak linkek, amelyekből kis jutalékot kapunk. Tudnia kell, hogy a foglalásoknak ugyanaz az ára lesz, és néha még kedvezményt is kap (soha nem fizet többet). Ily módon segít nekünk abban, hogy továbbra is meséljünk a blogon. Az általunk ajánlott összes vállalatot első kézből teszteltük.