Optimális emésztések

Segítik a testet az általunk fogyasztott ételek tápanyagainak emésztésében és asszimilálásában, elősegítve az emésztési folyamatokat és megelőzve a gyomorproblémákat és allergiákat.

Az emésztőrendszer spanyol alapítványa szerint "a a spanyol lakosság fele valamilyen típusú emésztőrendszeri patológiában szenved. Ennek oka, hogy „az ételeket elhanyagolják, ami azt jelenti, hogy a mediterrán étrend nem a leggyakoribb a spanyol asztaloknál. Az emésztőrendszer egészségének következményei nem sokáig vártak magukra, mint az emésztési kórképek elhízottság és a rossz étkezési szokások, például a dyspepsia, nehéz emésztések, gastrooesophagealis reflux vagy székrekedés, sok más mellett ".

miért

Valóban, az étel, amelyet a szánkba teszünk, nagymértékben meghatározza az emésztési folyamat minőségét. De ennek a folyamatnak a felelőssége egy másik nagy része az emésztőenzimek. A technikai meghatározás szerint ezek olyan fehérjék, amelyek egy kémiai reakció katalizátorként működnek, felgyorsítva azt. Más szavakkal, ezek olyan fehérjék, amelyek funkciója az a különböző tápanyagok lebontása kisebb molekulákká, hogy a test meg tudja emészteni és megfelelően asszimilálódni, megakadályozva a méreganyagok és az emésztőrendszerre káros egyéb anyagok képződését. Ezért támogatják és felgyorsítja az emésztést, segít a vitaminok, ásványi anyagok és más tápanyagok feldolgozásában.

Minden enzimnek szerepe van az emésztésben

létezik több mint húsz emésztőenzim és mindegyikük betölt egy bizonyos funkciót az étel lebontásának és felszívódásának folyamatában. Például, proteázok, más néven proteolitikumok, ők felelősek a fehérjék lebontásáért; a amiláz, Szénhidrátok; a lipáz, a zsír; a celluláz, a rost; a laktáz, tejfehérje; a szacharóz, a cukrok; hullám papain, amely a keményítőt és a fehérjéket aminosavakra és peptidekre osztja.

Ha hiányzik az enzimek hiánya, amelyet az öregedés okozhat - idősebb korunkban kevesebbet termelünk -, rossz étrend, stressz vagy alacsony savszint, ételallergia jelenik meg, a leggyakoribb laktóz vagy glutén intolerancia, és különféle gyomorproblémák, például gáz, puffadás, székrekedés, égő, gyomorfájás étkezés után, sőt rossz lehelet.

A spanyol lakosság körülbelül fele valamilyen típusú emésztőrendszeri betegségben szenved

Ezek a kényelmetlenségek és állapotok egyre inkább elterjednek a lakosság körében, amely elindította a enzim-kiegészítők, akiknek fogyasztása az utóbbi években nagymértékben crescendóban zajlott. A legtöbb szakember nem helyesli a szokásos bevitelt, különösen akkor, ha az emésztőrendszer normálisan működik, mivel képes az összes kapott tápanyag feldolgozására önmagában. Ráadásul ez a gyakorlat a testet szoktatja befogadásukra, aki értelmezi, hogy már nincs szüksége rájuk és ne szegregálja őket.

Fogyasztása azonban indokolt azok esetében, akik valamilyen enzim elégtelenségéből eredő emésztési rendellenességekben szenvednek. De időben. Bár egy ponton orvosolják az emésztési kellemetlenségeket, egyáltalán nem kezelés, Bár ezeket a kellemetlenségeket nagyon különböző okok okozhatják, még más súlyosabb betegségeket is elfedhetnek. Tehát a megfelelő dolog az lenne, ha félretennénk az öngyógyítást, és elmennénk a szakemberhez diagnózis felállításához.

Étel, jó állapotának kulcsa

Mielőtt a gyógyszertárba sietne, tanácsos megnézni a kamránkat, mivel vannak olyan ételek, amelyek összetételük miatt optimálisak emésztőenzimekre azáltal, hogy a testet megkapja azokkal az elemekkel, amelyekre a természetes előállításhoz szükséges. Lássuk, mik ezek.