Bár mindig azt mondják, hogy a diétás üdítők "nem egészségesek", mégis olyan kísértés, amelybe sokan úgy döntenek, hogy bele is esnek, még akkor is, ha diétáznak. "Édes ital, alig tartalmaz kalóriát? Miért ne?" A Wisconsini Orvostudományi Főiskola és a Marquette Egyetem (mindkettő, Wisconsin, Egyesült Államok) által végzett nemrégiben készült tanulmány feltárhatta a végleges érvet e gondolkodásmód elvetésére. E kutatás szerint a mesterséges édesítőszerek - amelyek jelen vannak ezekben az italokban - megváltoztathatják a test zsírfeldolgozási és energia-előállítási módját, hajlamosak az elhízásra és a cukorbetegségre. Ezért és mivel a lapos has egyik legrosszabb ellensége, ha fogyni akar, soha ne igyon diétás szódát, még akkor sem, ha vonzza a „nulla kalória” címke. Valójában néhány héttel ezelőtt egy másik tanulmány rámutatott, hogy a fogyás kulcsa nem a kalóriák számítása, hanem a minőségi összetevők keresése, ugyanannyi hozzáadott előnnyel, mint azok, amelyek a Medical News Today szerint a legegészségesebb élelmiszerek listájára kerülnek portál. HÍREK >>

italok