Mivel nincs egyetlen, a másikkal egyenlő test, mert mindegyik célja

szabott

más és azért, mert a személyi edző optimalizálja képességeit és javítja képességeit, messze túl azon, hogy önállóan végezzen gyakorlási rutinokat, bármennyire is szívesen.

A személyi edzői tanfolyam elvégzése után megszerzett szakember nagy értékű és felbecsülhetetlen segítséget nyújt mindazok számára, akik érdeklődnek a testmozgás iránt.

Sőt, azt is lehet mondani, hogy a legtöbb esetben ez válik mércéjévé és próbakővé hallgatói számára, mivel tudása és a velük való megosztás módja segít kitartani a céljaik elérési útján és végső elérésében.

Mert amikor úgy dönt, hogy sportolási rutinba kezd, amikor megteszi a lépést, átlépi az edzőterem ajtaját, és megkezdődik a sportolás új szakasza, Létfontosságú, hogy legyen valaki a túloldalon, valaki felkészült, valaki színvonalas sportedzővel tanácsadóvá, referenciaként és tükrökké válni.

Mert amikor végre elérkezik az első nap, és a vágy túlcsordul, a lélek lángokban áll, és a célok annyira valóságosak, hogy szinte érzed, hogy utazhatsz időben, egy ugrással és eléred ezeket, amikor minden olyan könnyűnek tűnik, bár még hosszú út áll előttünk. kényelmes, hogy valaki, aki ismer téged, ismeri gyengeségeidet és erősségeidet, és képes egyensúlyba hozni őket, közel van, melletted jár.

Mert ugyanabban a készletben, amelyben lelkesedést és illúziót hordoz, hogy sportcéljait a kívánt áron, a szükséges verejtékezéssel és pontos szállítással érje el, ugyanabban a készletben az érme másik oldala szerepel: csüggedés, hogy ha nem irányul természetesen, elfogadással; ha ez nem lesz az a kis visszalépés, amely segít megismerni önmagad, megerősödni és lendületet szerezni; Ha nem szakszerűen kezelik, az elhagyás okává válhat. És nem érdemli meg, végül sem az az energia, amelyet céljainak szolgálatába állított.

Ezért fontos a személyre szabott képzés, világos következtetés, mint nap, de nem ez az egyetlen ok.

A személyi edző nem csak akkor fog vigyázni, hogy felvegye Önt, amikor az illúzióit kilyukasztották, hogy segítsen egy tapasz felhelyezésében és folytatásában, nem, a munkájuk sokkal tovább megy, olyannyira, hogy egy személyre szabott képzési szakember képes elkerülni hogy a csüggedés helyzete bekövetkezik, hogyan? egyszerűen az Ön szolgálatába állítja képzés és ismeretek.

Elmagyarázom. Személyi edző fogja megtervezni testreszabott, személyre szabott képzés mint a legjobb öltönyt, amelyet szakértői kezek szabtak és varrtak. Nem, nem túl valószínű, hogy a törülközőbe dobás gondolata megfordulhat a fejében, ha tiszteletben tartja és betartja az étrendjükkel kapcsolatos tanácsaikat, rutinjaikat, időket, sőt ajánlásaikat.

A saját maga által támasztott igény valóban kielégíti majd. Nincsenek téveszmék, nincsenek meteorológiai versenyek, nincsenek mágikus trükkök vagy edzések, nincsenek csoda diéták, csak te, a kihívásod és az a személy, aki ismer téged, hogy segítsen elérni.

Személyre szabott képzés világos, valós és pozitív módon kapcsolja össze a valósággal. Három lényeges tényezőn keresztül kapcsol össze holisztikusan, az egészségen, a fitneszen és a célokon keresztül.

Ez a három tényező folyamatosan váltakozik, összefügg egymással és kibontakozik másokban, például az egyes előzményekben vagy olyan konkrét helyzetekben, amelyek bár nem tartoznak a központi tengelyhez, de tökéletesen integrálódnak a folyamatba.

A sportképzéssel rendelkező személyi edző tudja, hogyan kell kezelni ezeket a tényezőket, és pontosan elhelyezni őket az egyensúly fenntartása érdekében. A bázison az egészségi állapot, majd a fizikai forma, a személyes helyzet, a váratlan események stb.

És mindezt tudnod kell, hogyan kell kívülről látni, mert a normális dolog az, hogy az életünk nem lineáris, a normális az, hogy olyan helyzetek fordulnak elő, amelyek meglepnek minket, hogy megváltoztatjuk a rutint vagy az ütemtervet, a normális dolog hogy változások következnek be. És vissza kell állítania.

És ki segíthet ebben a folyamatban? Ki ismer minket, edzőnk

személyzet, aki új, kiegyensúlyozott utat fog találni, amely megakadályozza, hogy kockáztassuk a gép túlzott megterhelését, vagy merüljünk el a kétségek tengerében a kapacitásunkkal kapcsolatban, mindkét helyzet könnyen sérüléshez, elhagyáshoz és csüggedéshez vezethet.

Fitnesz edző szakember foglalkozni fog képességeinkkel, prioritásainkkal és céljainkkal, és objektív pillantást kínál rájuk, az elérésükhöz szükséges alapvető technika, eszközök és stratégiák, valamint az alternatív tervekhez szükséges források.