esetén

A diéta során néha szeretnék egy kis változatosságot a táplálkozásban, végül pedig szeretnék néhány finomságot. Mivel a kéz nem elég a tiltott süteményhez, finom datolyaszilva kényeztetheti testét.

Tehát, mielőtt folytatnánk a kérdés részletes vizsgálatát, hogy mi a datolyaszilva a fogyáshoz, meg kell jegyezni, hogy ez az étvágygerjesztő gyümölcs számos diétás termékhez tartozik, és ezért biztonságosan ehetnek, anélkül, hogy félnének a javulástól.

Melyek a datolyaszilva hasznos tulajdonságai?

Nem lesz felesleges azt mondani, hogy a caquimuchos hashajtóként, protektorokként és immunmodulátorokként ismert. Az istenek étele, ahogy ezt az édes gyümölcsöt is hívják, hasznos vitaminok és ásványi anyagok raktára. Például gazdag fehérjében, szacharózban (legfeljebb 30%), glükózban, aszkorbinsavban (C-vitamin), zsírokban, tanninokban, jódban, káliumban, vasban, magnéziumban, kalciumban, nátriumban stb.

Hasznos azok számára, akik szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek, és napi 2-3 datolyaszilva segíthet megszabadulni a betegségektől. Végül is a glükóz képes erősíteni a szív izmait, míg az aszkorbinsav jótékony hatással van az erek falának állapotára.

Mivel a datolyaszilva tartalmaz vasat, vérszegénységben szenvedő betegek számára ajánlott. Étkezési rendellenességek esetén a pektin egy pillanat alatt megszabadul tőlük.

A datolyaszilva hasznos az étrendben?

100 g datolyaszilva csak körülbelül 50 kcal-t tartalmaz. Ebből azt mondhatjuk, hogy nem kevésbé hasznos, mint a grapefruit vagy a narancs, a test számára a fogyás során. Ezt a terméket azért tekintik étrendnek, mert rostja sima és nem traumatikus állagú a gyomor falán. Ezenkívül nagy mennyiségű különféle pektinanyag képes eltávolítani a szervezetből a káros salakokat és méreganyagokat.

Lehet fogyni datolyaszilva?

A dietetikában számos ajánlást dolgoztak ki a kilók feleslegének megszabadulása érdekében. Az ilyen étrendek fő összetevője a datolyaszilva. A legfontosabb itt a beillesztés

gyümölcs a napi étrendben 5-7 napig.

A datolyaszilva elősegíti a fogyást, különösen abban az esetben, ha a termék napi fogyasztott normája körülbelül 2 kg. Célszerű 5 módszerrel, azonos időintervallumokban használni.

Az étrend hatását javító kiegészítő legalább 2,5 liter zöld- vagy gyógyteát, még ásványvizet is tartalmaz.

Ez a mono-étrend garantálja a kívánt alakot, nemcsak a zsírlerakódások, hanem a méreganyagok és méreganyagok feloldásában is.