Ez a szakasz idénytől függően rendszeresen javasol táplálkozási tanácsokat Pierre Dukan-tól.

Fedezze fel azokat a trükköket, amelyek lehetővé teszik a fogyást, fokozatosan lépjen előre a túlsúly elleni küzdelemben és élvezze az egészséges életmódot!

Hogyan töltsük a nyarat az elhízás árnyékában

szerkesztőség

Minden évben, nyár elején virágzik a csoda megoldások örök ígérete, amely elveszíti azt a 3 kilót, mielőtt nyaralni indul!

Ezt az ígéretet tartom a legnagyobb csapdának a túlsúly spiráljába való belépéshez: súlyosan és sürgősen fogyni, nyaralás közben hízni és mindenekelőtt destabilizálni azokat az anyagcseréket, amelyek soha nem fogyókúráztak.

Képzeljen el egy indulásra kész fiatal lányt, tinédzsert vagy felnőtt nőt, nyári ruháival és fürdőruháival egy bőröndben, engedve egy ilyen javaslatnak.

Itt van a por borítékokkal vagy a káposztalevessel vagy bármilyen technikával, és egy rendkívül magas árú mágikus étrend-kiegészítővel.

3 kilót fog leadni, ebből az egyik kövér. Bosszúanyagcserével megy nyaralni.

Visszatér, miután visszanyerte a három kilót plusz egy további kilót, mert megérintette a szélsőséget. A legrosszabb, hogy elvesztette "szüzességét" az étrend szempontjából; a tested örökre megőrzi egy táplálkozási agresszió nyomát, amelyre nem volt szüksége, egy rövid és drasztikus nélkülözésre, amely megnyílik "yo-yo" módon és a túlsúlyhoz vezető út, amelynek költsége lesz a kijutás.

Ha valami hasznosat és hatékonyat akar csinálni, sétáljon, fusson, eddzen, tónusolja testét és készítsen egészséges étrendet nyaralás közben. Ha visszatéréskor még mindig le kell fogynod, akkor segíthetünk, elvezethetünk a megfelelő testsúly eléréséhez.