• miért
    Ismerje érrendszeri korát

Alapos élelmiszer-intolerancia teszt

Bőrelemzés a dermoanalizátorral

Hogyan lehet eltávolítani a napfoltokat

Vonalak: 23., 24., 31., 33., 34., 39

Nyitva Hétfőtől péntekig és szombat reggel

Reggel H-P: 9: 30-tól 13: 30-ig.
Délután H-P: 16:30 és 20:00 óra között.

Szombat: 9: 30-tól 13: 30-ig.

Szombat délután és ünnepnapok zárva tartanak.

Gyógyszertári órákban

Ügyeleti gyógyszertárak Saragossa

2021. január 14

C/Conde de Aranda, 58–60
50003 Pº. a Sagasta-ból, 8
50006 C/Honorio García Condoy, 6
50007 C/Kane állampolgár, 31
50010 C/Moncayo, 2
50010 C/Miguel Servet, 69
50013 Pza. San Gregorio, 6
50015

Az egyik szolgáltatás, amelyet gyógyszertárunkban kínálunk Önnek, a táplálkozási teszt. Lehet, hogy a weboldalon elolvasta, mi ez és mit tanul. Ma mélyebb elemzést fogunk végezni.

Az első dolog, amit meg kell jegyezni, hogy ez a teszt nem csak azoknak szól, akik fogyni akarnak; ezt a tesztet ez segít a fogyásban, ha éppen erre törekszünk, de azt is megmondja nekünk, mit kell tennünk bizonyos betegségek elkerülése érdekében, amelyekre genetikailag hajlamosak vagyunk, és végül el fogjuk érni tudatosítsa, mennyire fontos a helyes étrend, mivel észrevenni fogjuk a helyes táplálkozás eredményeit és előnyeit.

Meg kell jegyezni, hogy ez a teszt személyre szabott. Igen, tudom, hogy amikor egy dietetikus diétát készít nekünk, az is személyre szabott, de csak az életkort, a nemet, a magasságot, a súlyt és az életstílust veszi figyelembe. Biztosan meghaltál már irigységben, amikor látsz valakit, aki azt eszik, amit akar, és nem hízik el, vagy olyan diétát próbált követni, amelyet valaki nagyon jól csinált és nem működött az Ön számára; ez azért van, mert minden embernek más a génje. Amikor táplálkozási tesztről beszélünk, a személyre szabás a génjeink tanulmányozásának köszönhető, amelyek egyediek és kizárólagosak minden ember számára.

Ezek a gének nem változnak egész életünk során, és azok, amelyeket ebben a tesztben tanulmányozunk, információkat nyújtanak arról, hogy hajlamosak vagyunk-e bizonyos ételekkel kapcsolatos betegségekre, valamint arról, hogy testünk hogyan reagál bizonyos ételekre.

De mi kell a génjeim megismeréséhez? Vérvizsgálat? Ne; Csak a nyálunk mintájával a Cinfa laboratóriumok a Navarrai Egyetemmel együttműködve tanulmányozhatják a táplálkozással kapcsolatos géneket. Ezek a gének öt különböző területen mutatják be hajlamunkat:

Hiányosságok és intolerancia

  • Csontritkulás
  • D-vitamin hiány
  • Folsavváltozás
  • Laktóz intolerancia

Kardiovaszkuláris egészség

  • Magas vérnyomás
  • Hipertrigliceridémia
  • Hiperkoleszterinémia
  • Magas LDL (koleszterin) szint
  • Alacsony HDL (koleszterin) szint
  • Szív-és érrendszeri betegségek

Cukorbetegség

Túlsúly

  • Elhízottság
  • Nehézség a fogyásban
  • Nehézség a testsúly megtartásában a diéta után

Gén - tápanyagok kölcsönhatása

  • A magas zsírtartalmú étrend negatív hatása
  • Az omega-3 fogyasztásának pozitív hatása az étrendben
  • Az egyszeresen telítetlen zsírsavak fogyasztásának pozitív hatása
  • Az alacsony folsavtartalmú étrend negatív hatása

Például tudjuk, hogy az étrendünkben az omega-3 nagyon előnyös többek között a szív- és érrendszeri és mentális betegségek, valamint a bőrproblémák ellen, de ezzel a tanulmányunkkal tudjuk, hogy az ajánlottnál több omega-3-at kell-e bevennünk, mivel testünk nagyobb szüksége van rá, mint más embereknek.

Talán egyszerre ez kissé bonyolultnak tűnik megérteni. Emiatt nem kell aggódni. Amikor ezt a tesztet elvégezzük, egy táplálkozási szakember kezében van, akivel legalább két interjút fogunk készíteni. Válaszol minden kérdésünkre, és elmagyarázza az eredményeket. Ezeket az eredményeket papíron nyújtják, és körülbelül 40-50 oldalból állnak, mivel az információk nagyon világosak és részletesek.

Hogyan működik?

Amikor úgy dönt, hogy elvégzi ezt a tesztet, azt javasoljuk, hogy pénteken jöjjön el a gyógyszertárba, hogy konzultáljon táplálkozási szakemberünkkel. Az első interjúban a nyálmintát veszi, és kitölt egy kérdőívet az antropometriai adatokkal (súly, derék és csípő mérése, magasság, vérnyomás, valamint glükóz és koleszterin szint). Ezenkívül kérdéseket tesz fel étkezési és életmódunkkal, ízlésével és allergiájával vagy orvosi problémáival kapcsolatban. A nyálmintát a gyógyszertárban is készíthetjük minden nap, mivel erre van készletünk.

Amikor a tanulmány elkészült, újra találkozik a táplálkozási szakemberrel, aki megadja Önnek az eredményeket. A jelentés tartalmazza a vizsgálati eredményeket és a vizsgált patológiákat, a személyre szabott étrendet és az ajánlott ételeket, valamint a személyre szabott egészséges életmód szokásait. Itt van egy példa a leszállított lapokra, hogy lássa, mennyire minden jól meg van magyarázva:

Vizsgálati eredmények és patológiák


Személyre szabott étrend és ajánlott ételek


Miután mindent tisztázott, meg kell tennie, hogy munkába álljon és beépítse az összes ajánlást a mindennapi életébe. Eleinte nehéz, mint minden változás, de megéri a fáradságot.

Itt nem áll meg; Folytathatja a táplálkozási szakemberrel, és kérheti segítségét kétségeiben, és figyelemmel kísérheti evolúcióját, vagy van egy online eszköz, ahol felhasználói kódjával és jelszavával elérheti genetikai jelentését, a cselekvési tervet a személyre szabott étrenddel, írhat lássa el a céljainak alakulását, vagy tegyen fel kérdéseket.

És végül az a kérdés, ami kísért az elmédben ... és az ár? A táplálkozási tanulmány és a táplálkozási szakértővel folytatott két interjú csak 230 euró; és ha az online lehetőséget választja, akkor valamivel olcsóbb.

A diétával összefüggő betegségek megelőzése, az optimális testsúly elérése és a jobb közérzet ma már könnyebb.