kellene

Az iskolás gyerekeknek és serdülőknek jó étrendre van szükségük ahhoz, hogy növekedjenek, fejlődjenek és elegendő energiájuk legyen a tanuláshoz és a tanuláshoz.

Gyerekek, akik keveset esznek, serdülők, akik túl sokat esznek, gyermekek, akik menekülnek az egészséges ételek elől ... Gyermekkorban az étel és a kicsik kapcsolata mindig bonyolult, és sok fejfájást okoz a szülőknek és a tanároknak. Ebben a szakaszban van azonban a legnagyobb szükség a teljes és egészséges táplálkozásra.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint Spanyolországban A 6 és 9 év közötti gyermekek 43% -a elhízott vagy túlsúlyos. Az a tény, amely megmutatja a jó étrend fontosságát az iskolában és a családdal együtt.

Az Antavilla iskolában tisztában vagyunk a gyermekek megfelelő táplálkozásának fontosságával és ezért, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett elkötelezett központ vagyunk. Törekvésünk túlmutat a konyhán és az ebédlőn, és arra is összpontosít, hogy megtanítsuk a gyermekeket, hogy néz ki a jó táplálkozás, és minden előnyét, amelyet ez hoz.

Olyan tevékenységekkel, mint Mr. Brockoli, ahol a diákok megismerhették ennek a zöldségnek a hozzájárulását, a a mediterrán étrend előnyei és segít megelőzni a gyermekkori elhízást a tanuló életkorának megfelelő és megfelelő szokások elsajátításával.

De kétségtelenül a legfontosabb tényező a napi menü. Iskolánk elsődleges célja, hogy kihasználja a mediterrán étrend összes előnyét olyan menük elkészítésével, amelyek a szükséges tápanyagokat biztosítják diákjaink számára. A feltüntetett kalóriabevitel tiszteletben tartása és az egyes étkezők allergiájának figyelembevétele, a menü minden nap elkészül az iskola konyhájában így biztosítva a tápanyagok és vitaminok legmagasabb minőségét és megőrzését.

Az Antavilla Iskolának 3 étterme van életkor szerint megkülönböztetve, hogy megfeleljen mindegyikük kalória- és táplálkozási szükségleteinek. Mi több, dietetikusunk, Antima felügyeli az összes menüt hogy minden ellenőrzés alatt álljon és elkészítse az allergia menüket.

Három kulcs, hogy a gyerekek jól étkezhessenek

Mindezekkel a fentiekkel, táplálkozási oktatás Elengedhetetlen a helyes étrend megvalósítása a kicsiknél. Ezenkívül nagyon hasznos betartani a dietetikusok és a szakértők által ajánlott 3 tippet:

  1. Vezesse az ételpiramis
  2. Ügyeljen arra, hogy naponta ötször étkezzenek
  3. Készítse el az ételeket változatos módon, és kerülje a legkárosabbakat

Válasz: „Miért kellene gondoskodnunk a gyermekek etetéséről? "

Milyen jó szempontok vannak a csecsemők etetésével kapcsolatban!
Kétségtelen, hogy a ház legkisebbjének nemcsak kiegyensúlyozott étrendet kell folytatnia, hanem napi nélkülözhetetlen tápanyagot is. És természetesen számos kérdést figyelembe kell vennie. A gyógymód például a kiegészítők.
Minden jót!