Mire szolgál a Valerian infúzió?
Macskagyökér Kultúránkban nagyon elterjedt és széles körben alkalmazott gyógynövény. Megtalálhatjuk Európában, Ázsiában és Amerikában. A latin "valere" szóból eredő tudományos neve "jól lenni".
Ha álmatlanságban szenved, fáradtnak és kétségbeesettnek érzi magát, mert lefekvés előtt nem könnyű elaludnia, Valeriána gyökér ez a gyógynövényed. A Kr. U. 2. század óta. C. Infúzióként használják az álmatlanság, a szorongás és a stressz enyhítésére.
Valerian Root tulajdonságai:
- Természetes alvássegítő. A valerian infúzió csökkenti az elalváshoz szükséges időt, és javítja annak minőségét is.
- Nyugodt szorongás. A valerianus gyökér növeli az idegsejtek szabályozásában és a szorongásban megnyugtató vegyi anyagok mennyiségét.
- Csökkenti a vérnyomást. Amellett, hogy a test és az elme nyugtatója, tulajdonságai között azt is tapasztaljuk, hogy szívünk egészségének javításával segíthet a vérnyomás javításában.
- Enyhíti a menstruációs görcsöket. Relaxáló hatása enyhíti a bosszantó menstruációs görcsöket.
- Csökkentse a stresszt. A valerianus gyökérinfúzió a napi stresszkezelésben is nagyon hatékonynak bizonyult. Nagyon gyakori, hogy nagy stresszhelyzetben folyamodik hozzá, például vizsgákhoz, nyilvános vizsgákhoz vagy állásinterjúkhoz. Segít kontrollálni az idegeket.
- Javítsa a memóriát. A valerian gyökér javítja a memória teljesítményét és néhány problémamegoldó képességet.
Mekkora az ajánlott adag valeriána gyökér az álmatlanság kezelésére?
Az ajánlások kissé eltérhetnek, de az álmatlanság enyhítése érdekében ajánljuk 2-3 gramm valerianus gyökér adagolását 100 ° C-os vízzel 5-10 percig.
Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések a valerian fogyasztására:
-Sebészet: A valerianus gyökér lelassítja a központi idegrendszert. Kerülje a valerianus gyökér bevételét a művelet előtt. Kétség esetén mindig konzultáljon orvosával.
-Terhesség vagy szoptatás. Az orvosi bizonyítékok hiánya ellenére a Tcompany azt tanácsolja, hogy forduljon orvoshoz a valerian terhesség vagy szoptatás alatti fogyasztásáról.
Mint láthatjuk, a Valerian Root infúziója nagyon érdekes gyógynövény, ha szenvedünk a fent említett tünetek közül.
Nagyon köszönöm, hogy elolvasott minket és észrevételeit!