Hálaadásra az átlagos amerikai körülbelül 4500 kalóriát fogyaszt el egyetlen étkezés során - ez nagyjából háromszorosa annak, amit egy férfinak naponta el kell fogyasztania, és több, mint a nőknél.

lehet

A harapnivalók és a mártások ennek nagy részét teszik ki, de maga a hálaadó étel átlagosan 3000 kalóriát fog tartalmazni, ráadásul ez a Kalória-ellenőrzési Tanács becslése nem tartalmazza az alkoholt, ahol egyetlen pohár bor csak 90 kalóriát tartalmaz.

Ebből a 4500 kalóriából a 229 gramm zsírosnak számít, ez ' s 3 vajjal töltött zellerrudat.

Nem tartalmazza a reggelit és a vacsorát, valamint az ételek utáni harapnivalókat, amelyek ' az ajánlott napi zsírbevitel körülbelül háromszorosa.

Miután mindezt elmondta, ' csodálatos alkalom a család összejövetelére, és kit érdekel, ha ' Csak egy nap voltam kint, amikor az év számos napja stresszes, eseménytelen, magányos és még nyomasztó is lehet.

Ezért ez a cikk azoknak szól, akiknek már lehet súlyproblémájuk, és amellett, hogy nagyobb kalóriabevitelt fogyasztanak olyan napokon, mint a hálaadás és a karácsony, jobban foglalkoznak a hosszú távú fogyással és megtartják azt. fogyás.

A Master Cleanse

Az online keresési lekérdezések a méregtelenítésről és a diétás módszerekről november és december vége felé az egekbe szöknek, bizonyítva, hogy ez a legnépszerűbb idő a méregtelenítésre, így hamarosan elkezdődik az újévi étrend.

A „Master Cleanse” elnevezésű citrom méregtelenítő állítólag az egyik leghatékonyabb módszer a máj, a vesék és a bél kiürítésére, valamint a folyamat során elkerülhetetlenül a fogyásra.

Ez ' egy egyszerű méregtelenítő, amely megköveteli, hogy csak 5 pohár ilyen citromot igyon meg, napi tisztítás, amely tartalmaz cayenne port és juharszirupot is, amelyek egyrészt tartalmaznak saját táplálkozási elemeket, de jelentősen megőrzik a citromban lévő enzimek oxidációját, amelyek elengedhetetlenek lebontja a létfontosságú szervekben a zsírmérgek felhalmozódását, ami a súlygyarapodásnál súlyosabb ételeket okozhat Önnek, például szív- és érrendszeri rendellenességeket. ami szívvel kapcsolatos betegségekhez vezethet.

A méregtelenítő két fronton működik:

Első: A méregtelenítő elemeknek elő kell segíteniük a felesleges zsírméregek felszabadulását a test különböző részein található zsírraktárakból, és ezt követően, az előző étrendtől függően, előfordulhatnak mellékhatások.

Ha előző étrendje sok feldolgozott ételt tartalmazott, akkor szokatlan bélmozgást, rossz leheletet, gázt, testszagot, több utat a fürdőszobába stb. Tapasztalhat, mivel a teste megtalálja a módját, hogy kiürítse ezeket a méreganyagokat test.

Második: Sokkal kevésbé göröngyös, ha úgy tetszik, a tisztítószer, ahol ha ezek a méreganyagok napvilágra kerülnek és lebomlanak az újonnan feltöltött anyagcserén keresztül, lassan átöblíti őket minden székletlerakódáson.

Ennek eredményeként a bőre sokkal egészségesebb fényt fog kibocsátani, a haja és a körme vastagabbá és erősebbé válik, illata sokkal szervesebb és természetesebb lesz, és a mentális tisztaság érzése észrevehetően javulni fog.