Mcdonald's ez egy olyan hely, amely általában kalóriákkal társul. Valójában egy másik alkalommal már beszéltünk azokról az élelmiszerekről, amelyek itt a leghízlalóbbak, "Kalória bulinak" nevezve. Természetesen a létesítmény el akarta határolódni ettől a képtől, és olyan ételeket akart hozni, amelyek kevesebb kalóriabevitellel rendelkeznek, és amelyek alkalmasak a diétás emberek számára.

ételek

Lehetséges-e egészségesen étkezni a McDonalds-ban? Ez az, ha ezeket fogyasztod alacsony kalóriatartalmú ételek, bár igen, ne feledje, hogy a méreg benne van az adagban. Ily módon éhes állapotban nem érdemes sok ételt enni, de ez utóbbit is ellenőriznie kell, ha nem akar hízni.

A kalóriák a McDonalds salátákban

Elméletileg a legegészségesebb lehetőség, amelyet itt találhatunk ez a saláta, amely kifejezetten azok számára készült, akik nem akarnak hízni. Az interneten háromféle típus található, köztük a kerti saláta, a ropogós csirke Caesar és a kecskesajt. Mindegyikük kalóriáját megismerjük.

Kezdjük a csirke cézár saláta, az egyik legnépszerűbb. A saláta 159 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, 11% fehérjét, 10% szénhidrátot és 8% zsírt tartalmaz. Ennek a terméknek kb. 220 gramm adagja van, ami 351 kalória adatot eredményez nekünk minden adagonként, ezáltal az összes kalória.

A kerti saláta Sokkal kevésbé kalóriatartalmú lehetőség, mindössze 45 kalória van 100 grammonként, 1,7% fehérjét, 4% szénhidrátot és 2% zsírt tartalmaz. Adagja 69 gramm, ezért csak 31 kalóriát fogunk feltenni, ami nagyon alacsony. Természetesen éhes lehet, bár problémamentesen megrendelhet többet is.

Végül megvan a kecskesajt saláta, köztes lehetőség a kettő között, 108 kalóriával 100-ban. Tápanyagokat tekintve 5% fehérje, 2% szénhidrát és 8% zsír van. A saláta súlya valamivel meghaladja a 200 grammot, így adagonként összesen körülbelül 222 kalóriát kapunk.