Strava, A világon több mint 50 millió, Spanyolországban 2,2 millió sportolóval rendelkező sporttársadalmi hálózat közzétett egy tanulmányt a futók motivációjáról: „Miért futunk”. A Strava világméretű felmérést indított 25 000 futó hogy feltárja a mögöttes motivációkat elindulni és tovább futni. A megkérdezettek 14% -a volt Spanyol futók.

működtetjük

Egészség, változás és társadalmi élet

A Egészség fizikai Y szellemi ez a futók fő gondja és motivációja szerte a világon. A Strava-tanulmány válaszadóinak többsége az "egészségesebb" lehetőséget választotta, amikor arra kérdezték őket, hogy mi okozza őket a futásra, és 80% legalább egyet idézett fizikai motiváció elmagyarázni, miért kezdtek el futni. Például a spanyol résztvevők 36% -a azt állította, hogy belépett a légy erősebb, míg 14% jelezte Fizikai kép mint fő motivációja.
A tanulmány azt is megmutatja, hogy a futás hogyan segíthet nekünk jobban alkalmazkodni a változásokhoz. A megkérdezett emberek 78% -a szerint Corre nagy segítség volt számukra, amikor szembesültek a gyermektől való függetlenné válás folyamatával. Így volt ez az esetek 70% -ában is, amikor egy szeretett ember elvesztésével szembesült, vagy ugyanolyan százalékkal hozzájárult a különválás vagy a válás jobb kezeléséhez.

Ezenkívül a Strava a „Miért futunk”A megkérdezett futók majdnem fele azt válaszolta, hogy társaságban futnak. Azok pedig, akik egy csoporttal futnak, sokkal jobban élvezik, mint egyedül csinálják. Például a kérdésre - Élvezed a futást?, A kísérővel távozó futók 63% -a válaszolt: "Igen, nagyon." A tanulmány azt is mutatja, hogy amikor eljutunk a 55 éves, egyéni futás nyeri a társaságot. Egy másik, ebben az értelemben tükröződő adat az futó klubok népszerűbbek a nők. A férfiak azonban általában minden munkatársnál többet futnak, mint nők minden vizsgált korcsoportban és országban.

Motiváció, menetrendek és a futás kedvelése

A Strava-tanulmány arra is következtetéseket von le, hogy mi motiválja a futókat futni. Globális szinten a felhasználók 41% -a jelölte fő motivációként, hogy legyen célja vagy kövesse a Edzésterv. Konkrétan Spanyolországban a felhasználók azt válaszolták, hogy a szokás megléte (47%) és a bűntudat érzése a futás elmaradása miatt (23%) fontosabb tényező önmaguk motiválására.

Ami a „mikor” -t illeti, a résztvevők válaszai azt jelzik, hogy a futást gyakorló kirándulások körülbelül fele a helyszínen zajlik holnap (48%). Hétvégenként ez a százalékarány nő 67%, a távozások csaknem harmada manapság reggel 8 óra előtt zajlik. A pihenőnapok tehát, ellentétben azzal, amit gondolni lehet, nem fékeznek a korai keléshez. Valójában a Strava-tanulmány rámutat, hogy ezek a reggeli kirándulások az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbak.

El kell mondani, hogy ez az utolsó magatartás globálisan tükröződik, tehát a vizsgált országok körében, Spanyolország az az ország, ahol a legjobban tudom délután vagy este szokott kimenni. A hét folyamán a Az éjszakai tevékenységek 48% -a (globálisan 32% -kal).

Végül egy másik kérdés, amelyre a tanulmány válaszol, az az, ami a legjobban tetszik nekünk a futásban. Az eredmények ezt mondják A sportolók 57% -a kijelenti, hogy soha nem késlelteti az ébresztőt, amikor futnia kell, amellyel megérthetjük, hogy a lényeg az, hogy szeretnek sokat futni, és ezért megteszik a szükségeset, még korán is kelnek. Az adatok azt is jelzik, hogy a férfiak jobban szeretnek felfelé futni, mint a nők. Érdekes, hogy csak 11% állítja, hogy élvezi az első kilométert, míg 10 sportolóból 6 úgy véli, hogy a legjobb dolog egy tevékenységben az, ha befejezik. Abban az esetben Spanyolország, a sportolók kiemelkednek azzal, hogy futás után esznek vagy isznak a legjobban (43%). Meglep-e ez az utolsó adat?

A tanulmány teljes információinak eléréséhez „Miért futunk”A Stravából megtekintheti az interaktív adatmegjelenítést és szűrheti a felmérés eredményeit nem, életkor és hely szerint.