Sokan kávét isznak, amint felkelnek, és anélkül, hogy egy jó reggelivel kísérnék, ami káros lehet az egészségükre.

igyál

A reggeli kávéfogyasztás sok ember számára több mint formalitás. Az ébredés módja, a tevékenység megkezdésének alapvető követelménye vagy más végzettség nagyrészt a kávé beviteléhez igazodik, de felhívjuk a figyelmet arra, hogy olyasmi, amit nem szabad megtenni anélkül, hogy étellel kísérné, és amint felkel az ágyból.

Bár néha idővel felkelsz, vagy úgy érzed, hogy nem tudsz többet megtenni, Néhány percet enni valamit olyan gyakorlat, amelyet a tested értékelni fog, különösen az emésztőrendszered. Megmagyarázzuk, miért.

A fő ok, amit Mui-ban állítanak, az, hogy a kávéfogyasztás felkeléskor milyen módon okozza a a kortizol hormon csökkenése, amelyet minden reggel kiválasztunk a nap elején. Ez a többlet energia, amelyet a test természetesen küld, romlani kezd.

A 15. század óta pörkölt és őrölt kávét fogyasztunk. Ha hű akarsz maradni a hagyományokhoz, semmi jobb, mint otthon elkészíteni. Csepegtető kávéfőzőket vagy modern kapszula kávéfőzőket melyiket kedveli jobban?

De más típusú károk elkerülése érdekében, az élelmiszer által az emésztőrendszerben létrehozott pajzs elengedhetetlen. Az üres gyomorból származó kávé különböző mértékben okozhat gyomorpanaszokat és gyomorégést. Van, aki először szenved ilyen betegségben, vagy úgy érzi, hogy néhány perc múlva nagy mértékben megfordul.

Mi több, megváltoztatja az idegrendszer ritmusát gyorsabban hozzáférve a testéhez. A koffein-találat erősebb és okozhat hangulati problémák, tachycardia, szorongás, remegés. Még akkor is, ha megszokta, hogy így veszi, fontos, hogy ez befolyásolja Önt.

Ha megvonási szindrómát érez, vagy hogy a test kávét kér tőletek, amint felébred, semmi nem történik, de legalább Kísérje kedvenc italának csészéjét valami szilárd anyaggal, Az egészsége meg fogja köszönni.