Előnyük van ezen a területen. Írja Silvio D. Schraier.
Írta: Silvio D. Schraier *
A nők és a férfiak sok tekintetben különböznek egymástól; abban is, hogyan híznak és fogynak. A test áll csontok, izmok, testzsír és folyadékok, köztük vér. Ha mérlegeled magad, akkor a szám, amelyet a skála mond, a fentiek összege.
A férfiak testsúlyának 40% -a izomban van, míg a nőké csak 30%. Az ellenkezője történik a zsírszövetnél: 30% "zsírt" tartalmaznak, ehelyett 20% körüli.
Az emberben található zsír a has és a böjt üzemanyagaként szolgál, míg a nőknél a csípő és comb és a terhesség és a szoptatás energiaforrása, nagy szükségletek pillanatai.
Ezért, ha egy pár együtt kíván fogyni, gyorsabban és nagyobb mennyiségben fogja megtenni mert több izma van, miközben lassabban és kisebb mértékben fogja megtenni a több zsírszövet miatt.
És ez csak a valóság: sem jó, sem rossz. Előre tudnia kell, különben félreértésekhez vezet: "Jobban vigyázok magamra, mint ő, és mégis gyorsabban megy le, mint én", lehet egy nő panasza.
Nem lehet verseny abban, hogy ki veszíti el a leggyorsabban: egészséges fogyás mindkét nemnél ideje, hogy tartós és hasznos legyen. A túlzott korlátozásokkal járó diéták ("Csökkents 10 kg-ot 10 perc alatt") olyanok, mint Hamupipőke története, éjjel 12-kor a kocsi ismét tökvé válik.
(*) Táplálkozási-diabétesz szakorvos, a táplálkozási orvosok karrierjének igazgatóhelyettese, Fundación Barceló és az Argentin Táplálkozási Társaság volt elnöke (MN 57648).
- A Modelshow férfi testformáló mellény a fogyásért lapos gyomor fogyás érdekében
- Súlyok és nők Fogyáshoz és zsírégetéshez még alvás közben is New Woman
- Indiai fogyás étrend-terv 50 éven felüli (férfiak és nők); Recept
- Milyen hibákat követnek el a férfiak, amikor fogyni akarnak
- Miért kerül többe a fogyás 40 Telemundo után