Mit fog megtanulni ezzel a jegyzettel?
Mély kapcsolat van a test és a szellem között. Ez a kapcsolat rendkívül fontos annak megértéséhez, hogy miként érzékeljük a világot, mivel minden belső kifejezés közvetlenül tükröződik a külső kifejezésekben. Nyilvánvaló példa a betegség, amely akkor fordul elő, amikor gondolkodásunkat szomorúságnak vagy stressznek vetettük alá.
A fentieken túl a testünk és a szellemünk közötti kapcsolatok állandóan egy kicsit finomabb módon is megnyilvánulnak. Például a csakrákon keresztül. Ezért készítettünk egy sor olyan szöveget, amelyek segítenek azonosítani a hét csakrád közül melyikkel lehetnek konfliktusai, valamint egy rövid gondolkodást a probléma enyhítésének mikéntjéről.
ELSŐ CSAKRA: MULADHARA
Az első csakra, a muladhara a földhöz, vagyis a gyökereinkhez kapcsolódik. Köze van az élet megalapozásához, a dolgok motorjához, a túléléshez, a testhez, az ételhez, az anyaghoz és a kezdetekhez.
A perineumban található, és eleme a föld. Az első csakra szilárd energiaállapotú, és megfelel a lábaknak, a lábaknak, a csontoknak és a vastagbélnek. Színe piros, bolygói pedig a Szaturnusz és a Föld.
Miért olyan fontos az első csakra megkönnyebbülés? Mert rajta keresztül az emberek meghatározzák identitásunkat, és felvázolják a test és a szellem önmegőrzésének formáját. Amikor ez a csakra konfliktusban van, hajlamosak vagyunk félelmet érezni, és olyan betegségektől szenvedünk, mint az elhízás, az étvágytalanság vagy a székrekedés. Az alábbiakban egy sor kérdést találsz, amelyek segítenek azonosítani, ha konfliktusban érzed magad az első csakráddal.
Általában valamilyen gyakorlatot végez?
Hogyan értékelné fizikai egészségét?
Tetszik a tested?
Jogosnak érzi-e magát elfoglalni itt?
Mások igényeit a sajátja elé helyezi?
Milyen a viszonyod a pénzhez?
Milyen gyakran valósítja meg projektjeit?
Hogyan viszonyul az anyaghoz?
A válaszok támogatást nyújtanak a személyes elmélkedéshez. Ha nem érzi jól magát a fenti pont, javasoljuk, hogy figyeljen az első csakrájára. Érte, meghívjuk Önt, hogy gondolkodjon el a gyökeresedés, az első csakrához szorosan kapcsolódó fogalom.
A valóságban a gyökérzet érzését, amelyet életünk kezdetétől tanulunk, amikor feltérképezzük és megérezzük a világ tárgyait; érzelmi problémák, például szenvedés és elhagyás kiirthatnak minket mint a vihar a fák felé.
Fontos visszatérni a gyökerekhez, mert a gyökerünkkel való kapcsolat növekedéssé tesz bennünket, és ettől elválasztva félelmet érzünk. Gyökerezni szilárdnak lenni kell, jelen van a jelenben és a földön a lábával. Lehet összetett, de a gyökérzet emlékeztet arra, hogy egyedül vagyunk, és ez jó alap a teljes szellemi élethez.
A gyökérzetnek sok köze van ahhoz a valódi bizalomhoz, amelyet önmagunkba és a világba vetünk. A valósággal való kapcsolat, egy nyitott első csakrával segít kapcsolatot teremteni a bolygóval és annak energiájával, amely feltölt bennünket anélkül, hogy elnyomna minket. Próbáljon a jelenre koncentrálni, azokra az érzésekre, amelyek körülveszik az összes pillanatot, és élvezze testét és saját projektjeit .