Élő
A csók megmutatja szeretetét a partnered iránt, de a fogyásban is segíthet, ha helyesen csinálod.
A csóknak több előnye van, mint amennyit el tudsz képzelni. Egy vizsgálat azt mutatta, hogy a csókolózás kalóriát éget, és ennek során akár harminc nyak- és arcizmot használ.
Ha Ön egyike azoknak, akik mindig puszit adnak, biztos lehet benne, hogy az arc bőre egészséges és sima lesz.
Hogyan lehet fogyni?
Minden a csók intenzitásától és időtartamától függ. Mindegyikkel hat-100 kalóriát égethet el. Továbbá, ha a csók intenzív, akár tizenkét kalóriát is elégethet egyetlen perc alatt.
Bryant Stamford, a Louisville-i Egyetem egészségfejlesztési igazgatója megerősítette, hogy egy igazán szenvedélyes csók során az anyagcsere sebessége akár megduplázódhat, vagyis a tested gyorsabban és hatékonyabban égeti el a zsírt és a szénhidrátot.
Még szintén kedvelheted: Egy tanulmány feltárja, hogy az exedért való sírás segít a fogyásban
Amikor csókolózunk, a szívünk nagyon erősen dobogni kezd, amíg rövid pillanatok alatt izgatottságot nem okoz, hasonlóan ahhoz, mint amikor testmozgást vagy fizikai tevékenységet végez.
Kiss előnyei:
Amellett, hogy kalóriát éget és szövetségese a testsúlyának ellenőrzésében; az arcod késlelteti a ráncok megjelenését és felszabadítja a stresszt.
A szenvedélyes csók minden fájdalmat elháríthat. Ennek oka az, hogy ez a művelet endorfinokat szabadít fel, amelyek fájdalomcsillapító hatást fejtenek ki (hasonlóan egy kis morfin adaghoz).