Miért Étkezés után 1-2 órával éhes vagyok? Miért a fejem mindig az ételre gondol és nekem van vágyakozás és enni vágyik egész nap? Ha ilyennek érzed magad, ne aggódj. Nem vagy egyedül. A táplálja a modern világot (magas szénhidráttartalmú és tápanyagban szegény) az, ami állandóan éhessé tesz. És segítek neked 8. Gyakorlati tippek mit hoznak neked igazi jóllakottság Y Energia bőségesen.
A "modern világ" étrendje éhes és kevés energiát fogyaszt.
Mindig!
Az emberek többnyire hozzám fordulnak, szeretné lezárni ezt az ördögi kört. Mindig van éhség! Ez egyben „ellenőrizetlen” és „szeszélyes” éhség is. "Végtelen szorongás". Saját szavai szerint. A édesség, kenyér, tészta, süti és más egészségtelen termékek iránti vágy, amelynek nincs korlátja.
Az elméd mindig az ételre gondolva. LDélután jönnek és mennek a konyhából a kanapéra, csipegetni és megint csipegetni. Valójában szinte mindig ugyanazt mondják nekem, csak különböző módon.
Esetleg egy sor tényezők (különösen hormonális és anyagcsere, de pszichológiai és érzelmi) az is összefüggenek egymással közöttük, ami a ördögi kör mi az NAGYON nehéz kijönni (vagy úgy tűnik):
Mit valami szénhidrátokban gazdag és tápanyagban szegény (szendvics, pizza, tésztaétel, rizses étel, tészta stb.) Megelégszik ideiglenesen Megint van néhány óra múlva éhes (Nagyon éhes!) És úgy érzem szorongás A test gyors energiát "kérdez tőlem"nak nek, így eszek egy muffint valamivel, cukorkát, csokit, sütit MEGismétlem a kört és újra.