A szénsavas víz olyan ital, amely nagyon népszerű volt, mert üdítő és kellemes az íze számára. Mi több, nem tartalmaz cukrokat vagy olyan összetevőket, amelyek általában megtalálhatók az ízesített szénsavas italokban. Most veszélyes a pezsgő a terhesség alatt?
Számos mítosz született erről a témáról. Valójában vita marad, hogy jó-e venni vagy sem. Mindenesetre, fontos megoldani ezt a kérdést, mivel bizonyos esetekben kényelmes lehet elkerülni.
Vízfogyasztás terhesség alatt
A víz az emberi test legfontosabb alkotóeleme. Valójában, a testtömeg körülbelül felét jelenti. Másrészt egy csecsemőben a víz súlyának körülbelül 75% -át teheti ki.
Terhességtől kezdve azonban a víz újraeloszlik a nő testében. A laktációs periódus alatt a tej összetételének körülbelül 90% -a víz. Ezért fenn kell tartani a kiváló hidratációs állapotot, hogy a gyermek és az anya táplálkozási állapota jó legyen.
A születési rendellenességek kutatásában megjelent kutatás megállapította, hogy az optimális vízfogyasztás javítja a terhes nő étrendjének minőségét és csökkenti a születési rendellenességek kockázatát.
Minden ital jó?
Nem minden ital ajánlott. Nyilvánvaló, hogy az alkoholos, szénsavas, cukros, energiaitalok, a koffein vagy a tein és hasonlók nem egészségesek. Sem gyümölcslevek, gyümölcslevek, ipari turmixok, sem ízesített teák és vizek.
Az ásványvíz mindig a leginkább ajánlott megoldás. azonban, Az otthon elkészített természetes italokat is megfelelőnek lehetne tekinteni, friss hozzávalókkal, hozzáadott édesítőszer, például gyümölcslevek, gyümölcslevek és turmixok nélkül.
A szénsavas vízről
A víz, amellyel kielégítjük testünk igényeit, különböző forrásokból származik. Ez származhat folyadékok és élelmiszerek beviteléből (napi 2300 ml), vagy a sejtek anyagcseréjéből származó víztermelésből (napi 200 ml).
Általában a habzó víz fogyasztása nem jelent kockázatot a nők számára a terhesség alatt, ha időben fogyasztják. Mindazonáltal, Igen, vannak olyan körülmények, amelyekben kényelmes korlátozni a fogyasztását, amint később látni fogjuk.
Mi a szénsavas víz?
Más néven "szénsavas víz", szénsavat és ásványi anyagokat tartalmaz. A Wikipedia információi szerint a szénsavas folyamat mesterségesen vagy természetesen történhet a kőzetekben tárolt szén-dioxid felszívásával.
Néhány országban rutinszerűen fogyasztják, és úgy tekintik, hogy segíti az emésztést, különösen a dyspepsia szenvedőknél. Hasonlóképpen, azt mondta, hogy stimulálja a gyomornedv kiválasztását és ez ráadásul semlegesíti a gyomorégést.
Miért veszélyes a pezsgő a terhesség alatt?
A szénsavas víz olyan ital, amelyet terhesség alatt mérsékelten lehet fogyasztani, ha az anya egészséges. Most, ha a következő betegségek bármelyikében szenved, a legjobb elkerülni a fogyasztását.
Magas vérnyomás
A nátrium szinte mindig jelen van bármilyen típusú vízben, és a pezsgő sem kivétel. Különböző tanulmányokban arra a következtetésre jutottak, hogy a só (nátrium-klorid) a hipertónia egyik legfontosabb oka.
Viszont a megnövekedett nyomás kockázata a különböző öröklődési szokásoktól függ. Ezért, ha a terhes nő magas vérnyomásban szenved, vagy családja hajlamos a magas vérnyomásra, kerülnie kell a sófogyasztást, beleértve az ásványvizet is.
Hasfeszülés
Az olyan klinikai állapotok, mint a meteorizmus, az aerophagia és a puffadás, a bél mobilitásának olyan változásai, amelyek nem teszik lehetővé a belekben képződő gázok felszívódását. Ennek eredményeként, fájdalom és duzzanat jelentkezik a hasi területen.
Általában ezek az állapotok a túl gyors evés, a stressz vagy a felfúvódó ételek fogyasztásának tudhatók be. Mindazonáltal, a gázvisszatartás a terhesség egyik első tünete is.
Ennek oka a progeszteron növekedése, amely anyag a test szöveteinek ellazításával lassítja az emésztést, gázokat, puffadást és puffadást okozva.
Amint azt korábban említettük, az ásványvíz szén-dioxidot tartalmaz, amely gázt okozhat. Emiatt, ha már szenved a hasi duzzanat, a gastrooesophagealis reflux, az irritábilis vagy a vastagbél gyulladásának valamilyen változatában, javasoljuk, hogy kerülje a szénsavas víz fogyasztását a hasi kellemetlenségek súlyosbodásának elkerülése érdekében.
Amint láthatja, a habzó víz egészséges folyadék, amely különböző előnyöket kínál az egészséges férfiak és nők számára. Terhes nőknél azonban körültekintően kell fogyasztani, különösen, ha szív- és érrendszeri, vese- vagy gyomor-bélrendszeri egészségügyi problémája van.
- Montgomery, Kristen S. "Táplálkozási oszlop frissítése a terhesség alatti és azon túlmenő vízszükségletről". A perinatális oktatás folyóirata köt. 11,3 (2002): 40-2. doi: 10.1624/105812402X88830
- Alman BL, Coffman E, Siega-Riz AM, Luben TJ; Országos születési rendellenesség-megelőzési tanulmány. Az anyai vízfogyasztás és a születési rendellenességek összefüggései a nemzeti születési rendellenesség-megelőzési tanulmányban (2000-2005). Születési rendellenességek Res. 2017; 109 (3): 193–202. doi: 10.1002/bdra.23569
- Cuomo, R., Grasso, R., Sarnelli, G., Capuano, G., Nicolai, E., Nardone, G., ... Ierardi, E. (2002). A szénsavas víz hatása a funkcionális diszpepsziára és a székrekedésre. European Journal of Gastroenterology and Hepatology. https://doi.org/10.1097/00042737-200209000-00010
Diploma Általános gyógyszer a Fővárosi Egyetem 2009-ben. 2010-ben a felsőfokú orvosi audit, az Argentidai Universidad Católica tanította. Is orvosi jogi szakember (Pontificia Universidad Javeriana, 2013), magister az egészségügyi adminisztrációban (Universidad del Rosario, 2016), betegbiztonsági oklevél (Rosario Egyetem, 2017) kormányzás, politikai irányítás és közigazgatás (Rosario Egyetem, 2018). 2010-ben dolgozott sürgősségi orvos a Merlo Tartományi Klinikán, 2012 és 2013 között, as kórházi orvos a Marly's Clinic-on (Bogota). A 2011–2013-as években ő szolgált sürgősségi orvos és kiemelt konzultáció a Közép-Kolumbiai Militar Kórházban (Bogota). A 2016-2017-es években orvosként dolgozott kórházvezető az EPS FAMISANAR LTDA-nál. Is a "Fenntartható Kórházfejlesztés" alapítója (Bogota).