A fogyás nemcsak a kontrollált étrendtől függ, hanem számos más tényezőtől is, például az emberek döntéshozatali szokásaitól és a kortizol, a stresszhez kapcsolódó hormon szintjének változásától.

miért

Az Egyesült Államokban végzett kutatás során 29 egészséges, de elhízott, 20 és 45 év közötti nő vett részt egy 12 hetes, kontrollált étkezési programban a fogyás érdekében. Az eredmények változóak voltak, az egy főre eső fogyás 0 és 12 kg közötti volt, annak ellenére, hogy az összes nő egyformán evett.

A kutatók azt találták, hogy a programban a fogyás terén a legsikeresebb önkéntesek az Iowa Gambling Test-en (IGT) is a legmagasabb pontszámot értékelték, amely egy szokásos teszt, amely segít felmérni például a döntéshozatali folyamatot és az ellenállóképességet azonnali és rövid távú kísértések a hosszú távú előnyök érdekében.

Bár az IGT alkalmazása az elhízás kutatásában nem új keletű, az ARS tudósainak kutatása az első, amely a kontrollált fogyókúrás táplálkozás kipróbálása során kimutatta, hogy összefüggés van az IGT pontszámai és a fogyás között egy kontrollált eredményeként. diéta.

A kortizol-leletek az önkéntesektől egész nap, két különböző napon gyűjtött nyálminták hormonkoncentrációin alapultak.

A tudósok megállapították, hogy a kortizol koncentrációja az önkéntesek nyálában általában a vizsgálat kezdetétől a vizsgálat végéig nőtt. A kortizolszint emelkedését régóta a pszichológiai stressz megbízható mutatójának tekintik, a stresszt pedig a fogyókúrázók visszaesésének elősegítő tényezőjének tekintik.

Megjegyzés:
Nulla tolerancia a spamekkel és a nem megfelelő viselkedéssel szemben. Az Agrodigital fenntartja a jogot, hogy előzetes értesítés nélkül törölje azokat a megjegyzéseket, amelyek nem felelnek meg az e szakaszra vonatkozó szabályoknak.