A kamilla tea gazdag és egészséges ital, amely hosszú ideje számos erényéről híres.

lehet

Tulajdonságainak köszönhetően a kamilla tea nagyon hasznos a test különböző részein.

Egy hideg napon melegítse fel a vizet, merítse el az infúziót, és tartson egy csésze tea meleg a kezében egyike annak a kis örömnek, amelyet emberek milliói osztoznak.

A tea számos változatában az egyik leginkább fogyasztott ital a világon, és nemcsak gazdag íze miatt. Az egészségre gyakorolt ​​számos előnyét egyre inkább tanulmányozzák.

És nem szükséges kifinomult leveleket igénybe venni Kínából, az egyszerű és klasszikus Kamilla tea olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek szövetségessé teszik az egészséget.

Akik csodálkoznakmire való a kamilla tea és hogyan lehet elkészíteni?, itt van minden válasz.

A kamilla tea tulajdonságai és előnyei.

Mire jó a kamilla tea?

Eredetileg Európából származik a kamilla Az Asteraceae családhoz tartozik, amely a növényvilág egyik legnagyobb, több mint 30 000 fajjal rendelkezik, ahol napraforgó és százszorszép is található.

A Kamilla tea (mint bármely más tea), nincs benne tápanyaga vagy kalóriája, de a különböző betegségek enyhítésére szolgálhat, és többek között ez teszi rendkívül keresett gyógynövénysé.

A kamilla természetes olajai gyulladáscsökkentő, antibakteriális és nyugtató hatásúak.

Kamillának is nevezik a teát a növény virágaiból készítik. Markáns édes aromával szárítva mind infúzióhoz, mind különféle esztétikai termékekhez használják. Néhány fő előnye:

  • Gyulladáscsökkentő és emésztő ereje a biszabololnak, az egyik illóolajának köszönhetően jól ismert. Egy csésze kamilla tea nehéz étkezés után a gyomorfájás, a gyomorhurut vagy a gáz megelőzésére vagy enyhítésére szolgál. Ennek a teának a napi fogyasztása javítja az emésztést és segít enyhíteni az irritábilis bél szindrómát. Úgy gondolják, hogy segít csökkenteni vagy csillapítani a menstruációs görcsöket is.
  • Nagyon gyakori az éjszakai bevitel, mindig cukor nélkül, a test ellazulása és az alvás elérése érdekében, mivel enyhe természetes nyugtatóként hat, csökkenti a stressz érzését és leküzdi az álmatlanságot.
  • Gyulladáscsökkentő és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, az áztatott és meleg kamilla teazsákok, borogatás formájában, az egyik leggyakrabban használt otthoni gyógymódok a szem kellemetlenségeinek enyhítésére, mint a szúrás, fáradt szemek, kötőhártya-gyulladás és a sötét karikák gyulladásának csökkentése.
  • További erényei a gyulladáscsökkentő hatásai a bőrön, amely elősegíti az apró sebek gyógyulását, enyhíti a harapásokat és csillapítja az égési fájdalmat.

A kamillát a szennyeződések eltávolítására és a bőrpír enyhítésére használják.

  • Ami a esztétikai felhasználását illeti, a C-vitamin, a nyálka, a pigmentek és a cukrok mellett a kamilla teát széles körben használják arckrémként az irritációk leküzdésére, az arc gyulladásának csökkentésére, sőt a pattanások csökkentésére, a szennyeződések eltávolításával. bőr.
  • Ezenkívül a kamillavirágú samponok híresek, hogy természetesen megvilágítsák a hajat és több fényt adjanak nekik. Világosságot biztosít a világosbarna és szőke hajnak, fokozva annak színét, de nem színezi a hajat (nem változtatja meg a sötét haj tónusát).

Hogyan készítsünk kamilla teát

A Kamilla tea Fontos ügyelni arra, hogy a víz melegítésénél a hőmérséklet ne haladja meg a 80 ° vagy a 90 ° C-ot. Nem kell forralnia.

Ezután vegye le az edényt vagy a vízforralót a tűzről, töltse meg az inni kívánt csészét, merítse el a teát, amely lehet teazsákban vagy gyógynövényekben, és néhány percig hagyja pihenni a vízben, hogy felszabaduljon tulajdonságai.

Ha szükséges, szűrje le a kamillát, vagy egyszerűen vegye ki a zacskót. Minden előnyének kihasználása érdekében a legjobb, ha nem édesítjük cukorral. Ehelyett használható például egy teáskanál mézzel.

A kamilla tea keverhető más összetevőkkel gazdag infúziók létrehozása érdekében.

A kamilla ideális kombinálni más gyógynövényekkel vagy összetevőkkel, és gazdag, hideg és meleg infúziókat is létrehozni. Jó keverék például a kamillával, mentával, naranccsal és ánizssal töltött tea keverése.