És ismét a @familiasanaorganizada előfizető készített nekünk egy új reggelit: zabkása fagyasztott vörös gyümölcsökkel.
Fagyasztott bogyós kása
Hozzávalók
- ▢ 150 ml. tej (vagy növényi ital)
- ▢ 50 ml. Víz
- ▢ 30 g. zabpehely
- ▢ 100 g. fagyasztott bogyók
- ▢ 100 g. áfonya
Töltés:
- ▢ áfonya
- ▢ görög joghurt
- ▢ mogyoróvaj
- ▢ lenmag
- ▢ kesudió
Lépésről-lépésre kidolgozás
Évfolyamok
Kipróbálta már ezt a receptet? Jelöljön meg minket @ micocina.real, vagy használja a #micocinareal hashtaget!
A Familia Sana Organizadát Instagram-fiókjában @familiasanaorganizada néven találhatja meg.
Ha Ön is szeretne együttműködni a receptjével az interneten, és így több pontot szeretne szerezni, javasolhatja a receptjét. A platformunk részének előnyei!
Látta már azt a több mint 1103 exkluzív receptet, amelyek az Igazi Konyhámban vannak? Csak azért, mert előfizető vagy being
Emlékeztetünk arra, hogy ha véleményt kíván mondani a receptről, és részt kíván venni a Mi Cocina Real közösségben, akkor havi 7 euró feliratkozással fizethet. Minden héten öt új egészséges menüt és több mint 7 különböző receptet adunk hozzá.