Előnyei sokak, de óvatosnak kell lenni a mellékhatásokkal

A gyömbér egy szuperétel, amelyet szeretünk, előnyei hihetetlenek: Leereszt, megelőzi a betegségeket és még a hormonális ciklusokat is szabályozza. Sok étel készül ezzel az összetevővel, mert elég jól fűszerezik.

mikor

De vigyázni kell ezzel a gyökérrel, bár ez a fajta egyik legenyhébb és kevésbé veszélyes az egészségre van bizonyos ellenjavallata. Megkérdeztük Dr. Patricia Restrepót, hogy elmagyarázza nekünk, mikor nem szabad megközelíteni a gyömbér. Patricia egy nagy rajongója ennek a gyökérnek, és bár imádja, elmagyarázza nekünk, hogy vannak bizonyos kedvezőtlen helyzetek a fogyasztására. Itt elmondjuk, ha nem kell kipróbálnia:

Ha Ön egyike azoknak, akik gyomorhurutban vagy refluxban élnek eszébe se jusson egy gyömbéres tea. Ez a gyökérről ismert, hogy "növeli a testhőt", ami irritációt okoz a felső emésztőrendszerben.

Mellékhatások, ha visszaélnek: gyomorégés, hasmenés és túlzott vérzés.

Amikor a "napjaidban" vagy
Sokan használják ezt a gyökeret a rettegett kólika nagyszerű gyógymódjaként, működik, a probléma a vérzésben rejlik és bőséges lehet.

Antikoagulánsokat szed
Ha bármilyen okból fogyasztja ezt a gyógyszert, ne is fontolja meg a gyömbér fogyasztását. Ennek egyik hatása a véráramlás növelése.

Terhes vagy
2 grammnál nagyobb mennyiségű gyömbér elfogyasztásával vetélésnek vagy vérzésnek teheti ki magát. Legyen óvatos, és konzultáljon orvosával!

Hiatal sérved van
A gyömbér használata nem ajánlott az ilyen állapotú emberek számára, azonban fontos, hogy konzultáljon orvosával.

Ha orvosi kezelés alatt áll
A farmakológia megváltoztathatja a gyömbér tulajdonságait, ezért óvatosnak kell lennie.

Mennyi gyömbért fogyaszthatok naponta?
Dr. Patricia Restrepo egy teáskanál napi fogyasztását javasolja, lehet porítva, rágva vagy vékony lapokban.

Tipp: kicserélheti a hagymát és a pirított gyömbért a pörköltjeiben.