A fanyar ételek, vagyis azok, amelyek képesek megfékezni a hasmenést és más gyomor-bélrendszeri problémákat, hasznosak lehetnek e gyakori rendellenesség leküzdésében.

A gasztroenteritis a a gyomor-bél traktus fertőző betegsége az emésztőrendszer, különösen a gyomor és a vékonybél területének gyulladása jellemzi. „A fejlett országokban a legtöbb esetet az okozza vírus amelyek megfertőzik a vékonybélet körülvevő sejteket, ahol szaporodnak ”- teszik hozzá a Katalán Egészségügyi Intézet. A norovírusok, a rotavírusok és az asztrovírusok általában a leggyakoribbak, bár a gasztroenteritis eredetét egy egészségügyi szakembernek kell meghatároznia.

kell

Ez a gyakori probléma gyakran növekszik széklet száma naponta, amelyek a szokásosnál lágyabbnak tűnnek, és kb 15 nap, leginkább. Ezen kívül általában kíséri egyéb tünetek amelyek nagyon kényelmetlenek és idegesítőek azok számára, akik szenvednek tőlük, például hányás, hányinger, hasmenés, láz, fejfájás, étvágytalanság vagy hidegrázás.

Másrészt mindezek a jellemzők kizárólag a típusú gastroenteritis amellyel szembe kell néznünk, és amelynek tipológiája származásától függ: vírus, baktériumok vagy paraziták. Azonban a ételmérgezés ez általában az esetek többségében áll: alultáplált tojás, nyers hús, rosszul mosott gyümölcsök és zöldségek, rossz állapotban lévő tenger gyümölcsei ... Ennek az előfeltevésnek a értelmében hogyan tudunk megbirkózni a gyomor-bélhurut?

A megelőzés mindenekelőtt

Az orvosi értékelés, a beteg étkezési előzményei vagy a széklet elemzése az erőforrások egy része, amelyet az orvos felhasználhat a gasztroenteritis diagnosztizálására, amelynek megelőzése általában a leghatékonyabb fegyver. mellett védőoltások a betegséget okozó vírusok ellen, amelyek a gyermekkori oltási terv az egészségügyi hatóságok által ajánlott, a higiénia elengedhetetlen ahhoz, hogy távol tartsák őket.

„Mivel a legtöbb gyomor-bélgyulladást okozó fertőzés személyes kapcsolattartással, különösen a fertőzött ürülékkel való közvetlen vagy közvetett érintkezés útján terjed, jó kézmosás szappannal és vízzel minden egyes bélmozgás a megelőzés leghatékonyabb eszköze ”- magyarázzák az MSD orvosi információs kézikönyvében. Tisztítás, amelyet szintén alkalmazni kell étel, mindenek felett fogyasztás előtt, valamint a konyhához tartozó kiegészítők, például evőeszközök, edények vagy vágódeszka. Természetesen, ha a betegség már megfertőződött, vannak más irányelvek is, amelyeket szigorúan be kell tartanunk.

Étkezési pihenés a gasztroenteritis kezelésére

A kezelés célja az kerülje a kiszáradást, a betegség egyik fő szövődménye. Hogyan? Folyamatosan pótolva elvesztett folyadékok hasmenés és hányás útján. A normális dolog az, hogy a gyomor-bélgyulladás néhány nap alatt teljesen és magától eltűnik, de közben be kell tartanunk a nagyon szigorú diéta, a következő pontok alapján:

  • A normális dolog az, ha belekerül az étrendbe sókban és cukorban gazdag folyadékok, mint például az izotóniás italok vagy a házi gyógymódok vízből, citrommal vagy gyümölcslével, péppel. Ezeket kis mennyiségben kell bevenni félóránként, mert a bántalmazás okozhatja azokat a tüneteket, amelyeket ki akarunk irtani.
  • Emellett általában nem szükséges bármilyen gyógyszer. Legfeljebb fájdalomcsillapítók és antiemetikumok a fájdalom, a láz vagy az émelygés enyhítésére. Bár bizonyára orvosnak kell felírnia őket, miután megismerte a klinikai képünket.
  • A folyadékokat kombinálhatjuk a nyájas étrend amint a tünetek alábbhagynak vagy legalább javultak. A fehér rizs, a sült krumpli, főtt fehér hal, francia omlett vagy érett banán a megengedett élelmiszerek egy része, vagyis azok, amelyek összehúzóak és nincsenek rostjaik.

A kiszáradás elkerülése érdekében a legjobb a hasmenés és a hányás miatt elvesztett folyadékokat pótolni.