Már tudod, hogy rajongok a sütikért ... De hajlamos vagyok nagyon lustának lenni, hogy elkészítsem őket annyi időre, amennyi elkészítésükhöz és sütésükhöz szükséges. És amikor vágyam támad, NEM AKAROK VÁRNI! És azok, amelyeket vásárolhatunk a szupermarketben, tele vannak cukrokkal és telített zsírokkal ...
ÖSSZETEVŐK:
- 80 g 100% -os vanília ízű zabpehely vagy őrölt zabpehely
- 2 g granulált szukralóz
- 1 egész tojás (L-XL méret)
- FlavDrops ™ vanília íz
- 2 uncia fehérje csokoládé vagy étcsokoládé hozzáadott cukor nélkül
FONTOS:
-> A recept összetevőinek nagy része megvásárolható a MyProtein és a kódommal: lorenaonfit kedvezményben van a vásárlás.
FOLYAMAT:
- Egy tálban összekeverjük a zabpelyhet 2g szukralózzal
- Hozzáadjuk az egész tojást és néhány csepp FlavDrops ™ -ot
- Segítünk magunknak egy macska nyelvével vagy egy spatulával, és mindent jól összekeverünk tésztává
- Apróra vágjuk a csokoládét
- A kezünkkel olyan méretű golyókat készítünk, amelyek a legjobban tetszenek, és csokoládé chipseket adunk hozzá
- Egy lemezt egy zsírpapírral letakarunk
- Helyezzük az elkészített golyókat, és megkapjuk a süti formáját
- 1 percig főzzük a mikrohullámú sütőben maximális teljesítmény mellett
- Hagyjuk őket kihűlni, amíg meg nem keményednek
És hogy sajnálkozás nélkül élvezhessen néhány finom sütit!