Milla Jovovich a sokoldalú akciófilm-színésznő számára az úgynevezett keto-étrendnek hosszú távú nemkívánatos hatásai lehetnek, ezért az általa fogyasztott 80 százalékban növényi eredetű.

milla

„Hogy őszinte legyek, most tudtam meg, hogy az étrendem 80 százaléka a hét folyamán növényi eredetű volt, és [minden más] kisebb adagot készítettem, ez segített a bőrömnek, az energia szintemnek. mindenben ”- mondja a People szerint.

Heti 5 napot is gyakorol, és ezt a rutint tavaly január óta alkalmazzák, amint azt Instagram-fiókján elmondja, ahol egy rövid videót is közzétesz az edzésprogramjáról.

[Hogy néz ki így Melania Trump? Ez a diéta!]

"Hosszú távon nagyon nehéz fenntartani" - mondta a csillag, utalva a keto étrendre, amely korlátozza a főleg kenyerekben, tésztafélékben, süteményekben és bizonyos gyümölcsökben jelen lévő szénhidrátokat, hogy ketózist indukáljon. szerezzen energiát ahelyett, hogy szénhidrátot választana a People szerint.

A 43 éves Jovovich is élvezi, ha otthon két gyermeke van.

[A modell egy új étrenddel képes legyőzni az extrém pattanások esetét: ma felismerhetetlennek tűnik!]

„Számomra a kertészkedés volt az, amit a fitnesz dolgai előtt kezdtem el csinálni. Mindig is szerettem rajzolni, mindig is tetszettek a műalkotások, a design, a zene. De természetesen az anya lenni a kedvenc hobbim "- mondta a híres színésznő, akit ugyanez a közeg idézett.

Beszélt a teljes ételekről is, mondván: "Mindent megeszek", hozzátéve: "Úgy gondolom, hogy mindannyiunknak kell együnk mindenből, csak a feldolgozott ételeket spórolom a hétvégére".

Színésznő mellett szupermodellként, énekesként, filmrendezőként, divattervezőként és üzletasszonyként is dolgozik. Szerb és orosz származású ukrán születésű, most a prominens sztárokkal, Jillian Michael-lel és Kelly Ripával állapodik meg a diétában.

Jose Ignacio Hermosa - BLes

[töltse le az APP-t, hogy megkapja a kiemelt tartalmat]