Kerülje a fogak foltjait.
Az előző bejegyzésemmel összhangban A szád az, amit eszel, Ezekben a sorokban folytatom a magyarázatot étel lehet módosítsa a fogaink színét. Mindannyian társulunk a szép és egészséges mosoly némelyeknek fehér fogak, de napjainkban néhányunk vám és néhány étel - és különösen italok- megváltoztathatják tonalitásukat.
Az alábbiakban elmagyarázom, hogy milyen ételek foltozhatják a fogait, hogy ennek ismeretében ne feltétlenül zárja ki őket az étrendből, de mérsékelhesse fogyasztásukat és tisztában legyen annak következményeivel.
A dohány, anélkül, hogy élelmiszer lenne, messze a legkárosabb anyag a szánk számára: óriási negatív hatással van fogak, íny és nyálkahártyák.
Az italok jobban foltoznak
Az italok két okból kifestenek többet, mint a szilárd ételek: a nap végén iszunk egy összeg folyadékot többszörösen magasabb szilárd ételekhez és mert folyékony állapotuk miatt könnyebben behatolnak a zománcon, foltozva.
Étel
- Gyümölcsök és zöldségek intenzív színű: a szeder, Áfonya, cseresznye, cukorrépa… És általában az intenzív színű gyümölcsök és zöldségek a pigment amely nagy képességgel tapad a fogakra, hogy megfesse őket. Ugyanez történik a gyümölcslevek vörös gyümölcsből, amelyek szintén hozzáadják azt a "pluszt", hogy folyékony elemek, és ezért könnyebben foltosak.
- Mártások: mártások, mint pl szója és a modenai balzsamecet, pigmentációjuk miatt foltokat okozhatnak fogainkon.
- Cukorkák: a nagyszámú színezékek amelyek tartalmazzák. A cukrokon alapuló összetételük mellett válnak ellenségnek nyilvánították tőlünk fogak.
És mit csinálunk?
Moss fogat.
Mint korábban mondtam, ezeknek az ételeknek és italoknak a legtöbbjüknek jelen kell lennie étrendünkben hasznos tulajdonságai. Akkor mit csináljunk? A higiénia. Most már tudjuk, hogy mik ők és hogyan működnek. Ha ezekből az ételekből eszik vagy iszik, kefe kimerítően fogait, és végezze el a öblítés val,-vel szájvíz. Így minimalizálja a fogak színére gyakorolt negatív hatásokat.