Ma beszélünk róla króm-pikolinát, a fogyókúrás étrendben széles körben alkalmazott étrend-kiegészítő a glükózszint szabályozásának képessége miatt, de ... Valóban hatékony-e?

beviteléhez

Minden a króm-pikolinátról

Hogyan működik a króm-pikolinát?

A króm-pikolinát elősegíti a inzulin, a vércukorszint szabályozása. Az alacsony krómtartalmú emberek hajlamosak könnyebben hízni, mivel izmaik nehezen tudják felszívni a glükózt és felhasználni azt üzemanyagként. Ha nem használják fel, a glükóz zsírként tárolódik.

Króm-pikolinát tulajdonságai

A fogyás tulajdonságain és a zsír%-csökkentésen kívül ezt is tulajdonítják Előnyök az alábbiak szerint:

  • Javítja a sportolók teljesítményét
  • Segíthet javítani az enyhe depresszióban, bizonyos étkezési rendellenességekben vagy csökkentheti a szorongást
  • Segíthet a policisztás petefészkek kezelésében
  • Pozitív hatások az immunrendszerre
  • Néhány szív- és érrendszeri probléma megelőzése és segítése

Hol találhatjuk meg?

A króm-pikolinát természetesen megtalálható olyan ételekben, mint a brokkoli, a hús vagy a hal. Ezen élelmiszerek többsége azonban feldolgozásakor nagy mennyiségű krómot veszít, ezért a króm-pikolinát biztosítására a legjobb lehetőség az, ha kiegészítjük magunkat.

Mely esetekben ajánlott?

A króm-pikolinátot gyakran használják étrendben fogyás és a diétákban meghatározás, az övéért jóllakó hatás és képességére felgyorsítja az anyagcserét, így segítve a fogyást és a zsír% csökkentését.

A javallatok és a mellékhatások ellen

Annak ellenére, hogy nagyon biztonságos kiegészítő, ha túllépjük az ajánlott adagot, hangulatváltozásokat, enyhe fejfájást és elalvási problémákat okozhat, bár ez ritkán fordul elő.

Adagolás, adagok és ajánlások

Az ideális dózis 500-600 mcg naponta elosztva 2-3 napi 200 mcg dózisra. Az ideális idő körülbelül 30 perc a 2-3 legmagasabb szénhidráttartalmú étkezés előtt. Javasoljuk, hogy legfeljebb 5-6 hónapos időszakban vegye be, és 3-4 hétig pihenjen.

Következtetés

A króm-pikolinát hatékony kiegészítője a fogyás és csökkentse a zsírtartalmat teljesen egészséges embereknél. Azoknál az embereknél, akiknél hiányzik ez az ásványi anyag, hatékonysága sokkal nagyobb, javítja az energiahiányt, a hangulatváltozásokat, az étkezési viselkedés drasztikus változását és a koncentráció hiányát.

Vásároljon króm-pikolinátot

A Bulevipnél nálunk vannak a legjobb króm-pikolinát-kiegészítők és az összes kívánt étrend-kiegészítő, ha a súlycsökkenés a cél, akkor javasoljuk, hogy keresse fel fogyás kategóriánkat.

Az egyik legjobb minőségű króm-pikolinát-kiegészítő az Amix Chromium Picolinate, amely kapszulánként 200 mcg pikolinátot biztosít.

Egy másik kiemelkedő króm-pikolinát-kiegészítő a VitObest króm-pikolinát.