turmix

Az őszibarack kínai eredetű gyümölcs, nagyon gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, tápanyagokban és fitonutriensekben. Fedezze fel, hogyan készíthet egy finom barack turmixot a fogyáshoz

Az őszibarack vagy az őszibarack segít megelőzni a különféle betegségeket. A fogyókúrás étrendekhez is nagyon megfelelő összetevő. Ezenkívül az A, B1, B2, B3, B5, C vitamin forrása; almasav és citromsav. Karotinoidokat és polifenolokat is tartalmaz. Segíti az emésztési folyamatot és elősegíti a máj működését.

Ez a gyümölcs gazdag béta-karotinban, A-vitaminban és a létező egyik legjobb összehúzó anyagban. Emiatt lehetővé teszi olyan szervek tisztítását és tisztítását, mint a máj, a vese, a gyomor. Hasonlóképpen, elősegíti a toxinok eltávolítását és a vér tisztítását.

Az őszibarack gyümölcse gazdag káliumban és magas rosttartalommal rendelkezik, ami segíti emésztőrendszerünk teljesítményét, javítja az anyagcserét és az ételek átjutását a bélrendszeren keresztül.

Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően megakadályozzuk a székrekedést, és hosszabb ideig maradhatunk jóllakottak. Az őszibarack valójában segít az éhség ellenőrzésében és a túlevés elkerülésében.

A barack viszont az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú étel. Mindegyik csak 50-et tartalmaz! Ez lehetővé teszi, ha folytatja ezt a diétát, jelentősen lefogyhat.

őszibarack turmix fogyáshoz

A turmixok vagy turmixok továbbra is a legjobb alternatíva azok számára, akik fogyni szeretnének. Amellett, hogy lehetővé teszik különféle természetes ételek kombinálását, nagyon gyorsan elkészíthetők. Akár az étkezéseket is helyettesíthetjük velük, anélkül, hogy később éhséget éreznénk. Reggel vagy éjszaka éhgyomorra fogyaszthatja őket vacsora helyett, ez segít a fogyásban, és egy hét alatt akár 4 kg-ot is fogyhat.

összetevők
1 érett barack
1 citrom leve
1 szelet dinnye
1 evőkanál zabkorpa
200 ml jeges víz
édesítőszer és jég ízlés szerint

Előkészítési mód

Verjen mindent egy turmixgépben, amíg homogén keveréket nem kap, és ízlés szerint igyon

Fontos tény. Az őszibarack turmix ideális azok számára, akik vese- vagy epehólyagkövekben szenvednek, mivel ez a gyümölcs segít feloldódni.

Hasznos volt ez a cikk az Ön számára? Ha igen, ossza meg ezt az őszibarack turmixot, hogy fogyjon családjával, barátaival és másokkal, akiknek szüksége lehet rá. Segítsen a hatékony egészség mindenki számára történő népszerűsítésében.