A baba által irányított kiegészítő táplálás, más néven Baby Lead Weaning vagy BLW, a „híres” darabos étkezés, amelyet sok apuka választ ma. Mindent tudsz róla? Szeretné felfedezni, hogy melyek a legjobb ételek és receptek, amelyekkel ilyen típusú étrendet kezdhet a kicsi számára? Ne hagyja ki ezt a bejegyzést!
Ma az apaságról fogunk beszélni, pontosabban sok szülő nagy kétségéről, Mikor kezdjem a babám szilárd anyagának etetését? Számos módszer létezik a családok számára, hogyan táplálják és mikor adják be bizonyos termékeiket a csecsemőknek. Így, Ma e módszerek egyikéről fogunk beszélni, a BLW módszerről (baba vezetett elválasztás) . Szeretné tudni, miről van szó? Olvassa tovább, és elmagyarázzuk Önnek!
Mi a BLW módszer?
Egy dolgot érdemes szem előtt tartani ez a módszer nem helyettesíti a szoptatást vagy a tápszert. A BLW módszer célja, hogy oktassa a csecsemőt, hogy fejlessze motorikus képességeit az evés megkezdéséhez, az anyatej a fő táplálékforrás . Így a BLW módszerrel Ön megengedi a babának, hogy új ízeket, illatokat és textúrákat fedezzen fel az ételekben, és segíteni tudja a kéz-szem koordinációjának és rágásának fejlesztésében.
A BWL előnyei
Ez a bizonyos módszer kínálhat különféle előnyöket a babád számára:
- - Képes lesz részt venni a családi étkezésekben, és kipróbálhatja az ételek szélesebb változatosságát, ezeket pedig be is illesztheti étrendjébe.
- - Segíteni fogja a jó étkezési szokások ösztönzését, így elkerülheti a túlsúlyos problémákat is.
- - Mint már említettük, ez segít a babának új ízek, textúrák és illatok felfedezésében.
- - Ez elősegíti az autonómiát, elősegítve a baba korai függetlenségét.
- - Ha nem használ gabonaféléket vagy babajoghurtot, a kicsi nem fogyaszt sok terméket hozzáadott cukorral vagy felesleges sóval.
Hogyan kezdjük el a BLW módszert
Ha már eldöntötted, hogy ezt a módszert a kicsieddel akarod elindítani, Az első dolog az, hogy hat hónaptól kezdjük . Viszont a babád fejlődésének bizonyos érettségi jelekkel kell találkoznia, például:
- Mutasson érdeklődést az ételek iránt.
- Már nincs extrudálási reflexe (ne köpje ki az ételt a szájból).
- Egyenesen marad az Ön segítsége nélkül.
Ha a kicsi megfelel ezeknek a feltételeknek, elindíthatja a BLW módszert, ehhez be kell tartania néhány nagyon egyszerű irányelv amit neked adunk legközelebb:
- - Lehetőség szerint vegye be babáját a családi étkezésekbe. A legjobb pillanatok azok, amikor a kicsi nem fáradt vagy éhes, mivel ez segít jobban koncentrálni.
- - Üljön a kicsi egyenesen az asztal elé, ez lehet az ölében vagy egy etetőszéken (az Ön preferenciáitól függően). Győződjön meg arról, hogy testtartása stabil, és hogy szabadon tudja használni a kezét.
- - Ahelyett, hogy odaadná neki az ételt, kínálja fel neki, tegye elé, hogy szabadon vehesse.
- - A legjobb olyan ételekkel kezdeni, amelyeket a kicsi könnyen felfoghat, a legjobbak botok vagy csíkok formájában. Vizet is kell kínálni étkezés közben.
- - Amíg a baba ételt vesz, fontos, hogy ne vonja el a figyelmét, hagyja, hogy szánjon rá időt. Ne is tegyen ételt a szájába, és ne próbálja meggyőzni, hogy többet egyen.
- - Végül ne felejtsük el, hogy továbbra is kínáljuk a mellet vagy az üveget, mivel a tej továbbra is a fő táplálékforrás.
A legjobb ételeket kezdeni
Már mondtunk egy kicsit többet a BLW módszerről, milyen előnyökkel jár és az induláshoz szükséges útmutatásokkal, most szeretnénk elmondani melyek a legjobb ételek a kezdéshez.
Sokféle étel kínálható a babának, különösen az ideális az, ha vasban gazdag ételeket kínálunk . Azok az ételek, amelyekkel általában elkezdik,
- - Főtt krumpli, sárgarépa, zöldbab, édesburgonya, cukkini vagy brokkoli (brokkolival meg kell győződni arról, hogy nincs-e túlsütve, mert darabokra eshet, amikor kézzel felveszi).
- - Uborka csíkokban.
- - Kenyér, kukoricapogácsa, kenyérrúd (minden só nélkül).
- - Avokádó.
- - Banán, körte, alma stb. (szinte az összes gyümölcsfajta).
- - Főtt makaróni.
Annak érdekében, hogy a baba ne szenvedjen allergiától, először kínáljon ételt . Ha a kicsi három napja nem reagál, akkor adhat hozzá még egy ételt stb.
Figyelembe veendő óvintézkedések
Másrészt ezt is szem előtt kell tartania Vannak olyan ételek, amelyeket nem szabad a babának adni:
- - Só és cukor.
- - Édesem.
- - Zöld leveles zöldségek.
- - Nagy halak és kagylók.
- - Ritkán főtt hús vagy nyers tojás.
- - Tehéntej.
- - Diófélék.
- - Készételek és sovány ételek.
Reméljük, hogy ez a bejegyzés segített Önnek, és hogy ezekkel a tippekkel egyértelműbbé válik, hogy hogyan kezdje el a BLW módszert a kicsivel otthon. Ez a módszer rengeteg előnnyel jár, de óvintézkedéseket is kell tennie, különösen akkor, amikor milyen ételeket kell adni.
Ha úgy dönt, hogy elindítja a BLW módszert, vagy már elkezdte, akkor szívesen hallanánk tapasztalatairól a kommentekben!