A futás olcsó, egyszerű, szórakoztató sport, amely fizikailag és pszichológiailag egyaránt nagy előnyökkel jár. Az egyik régen közzétett bejegyzésemben megjegyeztem, mi szükséges a futáshoz, hogyan lehet jó cipőt és sportmelltartót vásárolni a nők esetében.

De ma egy kicsit tovább megyek, és elmondok tíz dolgot, amelyeket úgy gondolom, hogy tudnod kell, mielőtt megkockáztatnád az első lépés megtételét:

1. Egy ideig senki sem futó. Ha az vagy, akkor egy életen át. És feltételezed, hogy az vagy! Mivel a futók különleges emberek, akik szívesen sétálnak a parkban, vagy maratont tartanak.

két. Több futócipőd lesz, mint ruhacipő, és még a cipőjét is felveszi, hogy elmenjen egy italra.

3. Megtakarításai a versenyek és a sporteszközök kirándulásai felé fordulnak, és mindig cipelsz néhány cipőt a bőröndödben, bárhová is mész. Nincs jobb módszer a város megismerésére, mint a maraton lefutása.

tudnod

4. Éjjel nem fogsz annyit kimenni, mert vasárnap edzés van.

5.. Kezd aggódni a diéta miatt, és megnézheti az elvett termékek címkéit. Fogyni fog, de ez soha nem lesz elég. Vagy ha! Lehet, hogy annyira megtetszik a testének, hogy mit képes megtenni, hogy elkezd érdekelni, ha van néhány plusz kilója.

6.. Legjobb barátai nagyrészt azok lesznek, akikkel kilométereket oszt meg. Ami egyesíti a futást, azt senki nem választja el.

7. Sok emberrel fogsz találkozni, de nem tudod a nevüket. Mindenesetre ismeri a márkáját. Bár neked sem lesz túl fontos: ő futó, tehát megért téged, és kedvelni fogod.

8.. Az új szótár szavai lesznek a combhajlítások, a fejfej, a sorok, a kilométerek és a lejtők. És megtanul olyan órákat használni, amelyek létezéséről nem is tudtad.

9. A nap az edzés befejeztével ér véget. Sem éjszaka, sem munkahelyi távozáskor.

10.. És hogy befejezzem, mondd el neked az életed örökre megváltozik. Erősebb, mozgékonyabb és szabadabb leszel.

Biztosan hajlandó kipróbálni? Ne mondd, hogy nem figyelmeztettelek ...

Egy megjegyzés a "Mindenről, amit tudnod kell, mielőtt elindulnál"

Mert az ywr-rel való futás segített abban, hogy leszokjak a dohányzásról ... fittebb legyek ... jobban vigyázzak magamra ... annak ellenére, hogy vannak éveim, hogy elmondjam, ha tehetem, és hogy nagy emberekkel ismerkedjek.

A bejegyzéshez fűzött megjegyzések zárva vannak.