Spanyolországban van a túlsúly és az elhízás egyértelmű problémája ez már néhány éve érinti gyermekeinket, akiknek sok esetben a szüleikéhez hasonló étrendjük van, és a legrosszabb esetben, még kevésbé egészséges étrend, cukrokkal és telített zsírokkal teli feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztásával, valamint a friss termékek, például zöldségek, gyümölcsök és zöldségek, valamint más termékek, például hüvelyesek és zöldségek, amelyek étrendünk nélkülözhetetlen részét képezik étrendünknek, valamint a kevésbé finomított szénhidrátok jelentős hiányával.

minél

De nem ez az egyetlen probléma, mert egy ideje vannak úgynevezett étkezési rendellenességek (ED), amelyek közül a legismertebb az anorexia és a bulimia, amely főleg serdülő lányokat, de egyre inkább azokat a lányokat érinti, akik még mindig nem érik el a pubertást.

Éppen ezért kezdik a szülők figyelmét arra, hogy legyenek körültekintőek szokásaikkal és szokásaikkal, mind étkezéskor, mind pedig mérlegeléskor, mivel minél jobban megszállottak a súly felett, annál nagyobb a kockázata annak, hogy lányuk megszállottá válik.

Mi az étkezési rendellenességek előfordulása?

Adatai szerint Egészségügyi Minisztérium az étkezési rendellenességek gyakorisága a következő:

Spanyolországban a legnagyobb kockázatnak kitett népességen, a 12 és 21 év közötti nők körében végzett kétfázisú vizsgálatok alapján az AN (Anorexia Nervosa) 0,14% és 0,9% közötti prevalenciája 0,41% és 2,9% között a BN (Bulimia Nervosa) esetében, és a TCANE (étkezési rendellenességek nincs meghatározva) esetén 2,76% és 5,3% között. Összességében 4,1% és 6,41% közötti ED prevalencia adatokról beszélnénk. Serdülőkorú férfiak esetében, bár kevesebb a vizsgálat, 0% -os prevalenciát kapunk AN-ra, 0% -0.36% -ra BN-re és 0,18% -0.77% -ra NACER-re, az összes prevalencia 0,27-0,90.

Beszéljen a 4,1–6,41% nagyon magas adatokról beszél, mert diagnosztizált esetekről beszélünk. A diagnózis megkezdése előtt sok 12 és 21 év közötti lány már kezdi játszani az étellel és a testsúllyal, és még nem tartoznak ezekhez a számokhoz, így magasabb incidenciáról beszélhetnénk.

A szülők súlymániája hajlamosító tényező lehet

Ez nem az egyetlen tényező, egyértelmű. Az étkezési rendellenességek multifaktoriálisak, és ismert, hogy a következő tényezők motiválhatják őket:

Amint láthatja, a lányok életében sok olyan esemény van, amely arra késztetheti őket, hogy olyanok akarjanak lenni, amilyenek nem, azzal az elképzeléssel, hogy így boldogabbak lesznek, és jobban megcsodálják őket a társadalom többi része, és ahogy Ön is olvas, a szülők részei ezeknek a tényezőknek ha a viselkedésünk végül példaként vagy kiváltó okként szolgál.

Ha naponta leméred magad a skála használatával visszaélve, akkor a súly megszállottjává válunk, és odáig vezetünk, hogy sokan napközben és éjjel is mérlegelik magukat (amikor az ideális az, ha egy-kéthetente leméred magad, hogy ne próbáljuk meg a változtatásokat nagyon gyorsan); Hasonlóképpen, az étellel kapcsolatos irányító és rögeszmés attitűd ugyanolyan hatással lehet a lányokra: hogy elkezdik a testalkatukat nagyobb jelentőségnek tulajdonítani, mint kellene, kezdik megszállni a testsúlyukat és az étkezést, és olyan gyakorlatokkal kezdenek, amelyek képesek veszélyessé válnak, ha többre mennek.

Tehát ha úgy gondolja, hogy az ajánlottnál többször használhatja a mérleget, vagy ha az elfogyasztott kalóriák ellenőrzése tűnik a legfontosabb dolognak a mindennapokban, akkor talán érdemes találjon egy módot, amellyel a lánya nem látja, hogy megtette, és közben próbálja meg, hogy a cél az egészséges életet élni elkerülve a csoda diétákat és kiküszöbölve az ideális súly mihamarabbi elérésének vágyát.