A sokoldalú és egészséges cukkininek az az erénye, hogy ezerféle módon - akár nyersen - is megkóstolható, és édes és sós receptekben is álcázza. Ebben az esetben a zöldséget némi dúsításra használjuk mini fűszerezett pulykahúsgombóc, egy remek snack, amely a vacsorát is megoldhatja számunkra, még akkor is, ha vannak gyermekeink.
Hozzávalók
Hogyan készítsünk mini cukkini pulykahúst
Mossa meg a cukkinit, dobja ki a végét és távolítsa el a bőrt, jobb, ha a hámozó, mivel így könnyen kijön, és alig veszünk részt a húsából.
A cukkinit egy tálba reszeljük, a finom reszelő. Lereszeljük a snidlinget és egy darab hámozott gyömbért is. A fokhagymagerezdet jól apróra vágjuk, és hozzáadjuk a petrezselyemmel együtt. Hozzáadjuk a darált húst és a fűszereket. Fűszerezzük ízlés szerint.
Kezdjen el mindent összekeverni, és fokozatosan építse be a zsemlemorzsát lassan, amíg homogén és alakítható konzisztencia nem érhető el, nem túl száraz vagy ragadós.
Jól tisztított kézzel vagy kesztyűben, vegyen kis adag tésztát és formázzuk a mini húsgombókat, ügyelve arra, hogy azok nagyjából azonos méretűek legyenek. Rendezze őket egy tányérra vagy tálcára főzésig.
Melegítsen fel egy kevés olívaolajat egy tapadásmentes serpenyőben, és főzd meg a mini húsgombókat több tételben, közepes lángon., jól kevergetve hogy minden oldalról megfelelően barnuljanak. Távolítsa el és tegye nedvszívó papírra, hogy a felesleges zsír kiürüljön.
- A fenyőtobozok egészséges desszert lekvárja 2018 - Vásároljon lekvárt, lekváros edényeket, mini lekvár tégelyeket
- Mini elektronikus pillangómasszírozó testizom karcsúsító fitnesz rezgés Linio
- Mini Halloween ünnepi video ablakvetítő lámpa karácsonyi világítással
- Mini tanfolyam 4 meditáció a fogyáshoz; Tápláló energia
- Mini Stepper