miomat

Ideális vegánoknak vagy vegetáriánusoknak. A növényi tej volt a legtovább a piacon. A benne található fitoösztrogéneknek számos pozitív hatása van, például a nők menopauzájára, segít csökkenteni a koleszterinszintet, és szív- és érrendszeri védőhatással bír, segít csökkenteni a magas vérnyomást vagy segít a cukorbetegség kezelésében.
Program: "Szójatej"
Áztatási idő: Legalább 8 óra.

MANDLÁK

Természetes energia- és egészségforrás, állandó szinten tartják a cukorszintet.
Gazdag E-vitaminban és nagyon jó kalciumforrás. A mandula segít megelőzni a rákot, a szívbetegségeket, a szívrohamokat, agyvérzéseket, az ízületi gyulladásokat és a meddőséget. A mandulatej ideális alternatíva a tehéntej pótlására, és kellemes íze miatt az egyik kedvence a növényi tej új fogyasztói számára.

Program: "Nyers/nyers tej"
Áztatási idő: 8-12 óra.

E, B1, B2, B3 és B6 vitamint tartalmaz, az embriók idegcsövének kialakulásához nélkülözhetetlen folátokon kívül.
A rost javítja az emésztést és csökkenti a vénákat és artériákat eltömő koleszterint. Tartalmaznak káliumot, nátriumot, vasat, kalciumot, magnéziumot, fluort, cinket, rézet és szelént is. Telítetlen zsírok (oleinsav és linolsav), amelyek hasznosak a szív- és érrendszer egészségére és az agy működésére.

Program: "Tejes gabona"
Áztatási idő: 7 órán át vagy egy éjszakán át.

RIZS

Gluténmentes étel. Nagy tápértéke miatt nagyszerű energiaforrás.
A rizs ellenőrzi a betegségek megjelenését és véd a rák ellen. Ez egy koleszterin nélküli élelmiszer, ezért fogyasztása segít távol tartani, ami előnyös a keringési rendszerünk és a szívünk számára.
Fogyást vált ki.

Program: "Tejes gabona"
Áztatási idő: 9 óra vagy egy éjszakán át.

ZABPEHELY

Csökkenti a koleszterinszintet, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Segít a vérnyomás csökkentésében, és különösen előnyös a menopauzás stádiumban lévő nők számára. A zab és a tej fogyasztása javítja az immunrendszert és szabályozza a vér cukorszintjét. Segít az asztma elleni küzdelemben.

Program: "Tejes gabona"
Áztatási idő: 6 óra (nem feltétlenül szükséges)

QUINOA

Ha összehasonlítjuk a quinoát a legtöbb gabonafélével, az tartalmazza sokkal több fehérje és zsír, bár utóbbiak többnyire telítetlenek, kiemelve a omega 6 és omega 3 savak. A kalóriabevitel tekintetében a quinoa hasonló vagy kissé magasabb, mint más gabonaféléké, mivel kevesebb hidrátot tartalmaz.
Quinoa-nak van egy alacsony glikémiás index, ami ideális cukorbetegek számára. Ez is nagy segítség a koleszterinszint szabályozása a vérben.

Program: "Tejes gabona"
Áztatási idő: 2 óra min.

BÁRSONYVIRÁG

Az Amaranth rendelkezik egy triptofán nevű aminosavval, amelyet az agyba jutva szerotoninná, neurotranszmitterré alakul át, amely boldogság érzetet ad. Az amarantban található másik aminosav a lizin, hogy segít a a gyermekek mentális fejlődése és serkenti a növekedési hormon felszabadulás, továbbá javítja a koncentrációt. Segítő termék hiperaktivitású vagy figyelemhiányos gyermekek.

Program: "Tejes gabona"
Áztatási idő: 8 óra min.

Nem tartalmaz glutént, így könnyen emészthető, alkalmas celiakia számára és intoleráns ezzel a fehérjével. Rostokban gazdag, így segít a székrekedés, a koleszterin, a glükóz és a trigliceridek szabályozásában. Jó magnéziumforrás, ásványi anyag, amely javítja az izomtónust és az idegrendszert. Fontos, köles lúgosítja a testet, más savanyító gabonákkal ellentétben, így kiegyensúlyozza a pH-junkat és segít ellensúlyozni a rossz étrend savasító hatásait.

Program: "Tejes gabona"
Áztatási idő: 8 órán át vagy egy éjszakán át.