Az egyik leginspirálóbb reggeli a Miranda Kerr's. Mit kínál a modell reggelire, hogy remekül kezdje a napot?
Miranda Kerr az egyik modell, aki leginkább a tiszta étkezés filozófiáját védi, és kívülről visszatükröződő tápanyagokkal rendelkező ételeket választ. Számára ez nem újdonság vagy divat. Az ausztrál noni-levet ivott és kókuszolaj tizenöt éves korom óta; amikor megyünk, már hétszer tért vissza.
Miranda Kerr olyan modell, aki anélkül, hogy a világ legszebbje lenne, békét, energiát és derűt áraszt. Szeretem fénylő szemét és hibátlan bőrét. Mindig ezt gondoltam arcbőre tökéletes étrend eredménye és annak tudása, hogy mit eszel reggelire, megerősítette azt, amit már érzékeltem.
Az első dolog, amellyel Miranda Kerr felkel, az az, hogy forró vizet iszik citrommal. Ezt a trükköt sok híresség és modell használja a béltranzit aktiválására és a test méreganyagoktól való megtisztítására. A citromlé éhgyomorra is kiegyensúlyozza a test lúgos szintjét. A savas organizmusnak sok köze van a bőr állapotához és az energiahiányhoz, ezért sok modell teljesen megszállottja a lúgos étrendnek, mint pl. Elle macpherson.
A következő dolog, amit Miranda tesz, egy kis pohár polinéz noni juice. A sejtszintű tulajdonságokkal rendelkező természetes gyümölcslé egy évtizeddel ezelőtt vált annyira divatossá. A polinézek szeretik, mert úgy gondolják, hogy erősíti az immunrendszert. Miranda azt mondja, hogy nem képes napközben fellépni, ha reggel nem iszik noni levet. "Nem csak a bőr, de az általános egészség szempontjából is jó".
Miranda Kerr harmincöt éves, ez azt jelenti már több mint húszat ivott noni-levet. Ez az oka a gyönyörű bőrének, egyetlen ránc, pórus vagy folt nélkül? Amikor már több hete van noni juice-m egymás után, észrevettem, hogy az arcom fényesebbnek tűnik, de soha nem vagyok képes vele összhangban lenni.
Miranda Kerr főétel a reggelinél a zöldlé, amelyet turmixgépben készít el. Kókuszvizet tartalmaz, açai, spirulina, maca, goji bogyók, nyers kakaó, vegán fehérje és mandulatej. Ez az egyik legerősebb és legteljesebb turmix, amelyet egy híres embernél láttam. Még a Gwyneth Paltrow-féle recepteket is felülmúlja.
Ha nincs sok szabadidőd, a legjobb választás egy turmix elkészítése, amely egyszerre több alapvető igényt is kielégít. A Miranda egy fantasztikus keveréke a vitaminoknak és tápanyagoknak, amely minden reggel energiával teli érzésként hagyja otthon. Még utazásakor is beveszi a műanyag zacskókba csomagolt étrend-kiegészítőit, hogy ne hagyja ki a szépségápolását a világért.
Miranda Kerr eszik valamit reggel? Könnyű elképzelni, hogy mi: gluténmentes pirítós avokádóval és olajjal. Az avokádó a modellek és minden olyan nő kedvenc gyümölcse, aki a képmása szerint él, vagy vigyázni akar magára. Ez normális. Húsz vitamint és ásványi anyagot tartalmaz; leginkább a bőr megjelenésével függ össze, mint például az E-vitamin. Ismert, hogy képes késleltetni az öregedést. Avokádót enni! Már rég elmúltak azok a napok, amikor az emberek megrázták a fejüket a kalóriák miatt.
Mi a véleményed Miranda Kerr reggelijéről? Több olyan könnyű, tápláló és teljes reggelit keresünk, mint a tied?