FITNESS KICK BOX
Fitness kick kick box felnőttek
Mivel ezek az osztályok:
Unod már, hogy sok tanulóval edzőterembe jársz, vagy unalmas gépekkel foglalkozunk. Segítünk a céljaid elérésében és a fizikai cél elérésében.
Bizonyított, hogy az edzőteremben tanulók 80% -a törli az első 2 hónap után, mivel mindig ugyanaz és unalmas. Ahol csak akkor tanulhat, ha nagyon fejlett partnerrel megy, vagy személyi edzőt vesz fel.
A Fitness Kick Boxing programunk nem harcművészeti központ súlyokkal vagy futópadokkal. Minden nap motiváltan fog eljönni az osztályába, mert szórakoztatóak és különbözőek. Formában lesz anélkül, hogy észrevenné, miközben jól érzi magát az órán.
Amit az óráinkon csinálunk:
Keverjük össze az összes harcművészetet fizikai érintkezés nélkül, hogy megtanuljunk egy kis önvédelmet, miközben szórakoztunk társaival. Rendszerünk nemcsak egyedül van, hanem ugyanazon osztály párosában is, hogy legyenek barátai és nagy lelkesedéssel jöjjön. A tanárok az osztály végén egy-egy képzést fognak végezni ujjatlanul
Fogyni fog a zsírból és a zsírból:
Érezd jól magad, miközben óránként 800-1200 kalóriát égetsz el. Nem csak azért, hogy rengeteg kalóriát égessünk, hanem testének összes izomzatát is fejleszteni fogja az osztályainkon belül végzett fizikai programokkal a zsír tonizálása vagy elvesztése érdekében. Tanáraink nemcsak a kick-box fitnesz vagy önvédelem szakemberei, hanem a fizikai munka szakértői is. Tudják, hogyan kell elvégezni a gyakorlatokat, hogy kihasználják a perceket a személyes változásban, és elkerüljék a sérüléseket. Ételprogramot készítünk
Gyógyuljon, hogy gyorsabban érhesse el az eredményeit. Ha bármilyen sérülése miatt fizikai problémája van, az oktató megváltoztatja a csoportos foglalkozások gyakorlatait, hogy Ön követhesse az órát, és képes legyen javítani és tonizálni az egész testét anélkül, hogy több problémát okozna. sérülésig.
Otthagyja a stresszt:
Nemcsak a testi fontos, ha a fejed nem áll le gondolkodni a problémákon vagy a munkahelyi és családi helyzetekben, a tested sem fog megváltozni. Ezért sok edzőteremben, ahol azt látja, hogy az emberek mobiltelefonjukkal vannak edzés közben, ez azt jelenti, hogy tovább gondolkodnak anélkül, hogy a legfontosabb dolgot tennék, mindent elfelejtve egy olyan órában, ami neked szól.
Elveszítjük a stressztől, mivel nagyon szórakoztató lesz az osztályban, és mobilját az öltözőszekrényben hagyja.
Varázslatosan senki sem szerez túlsúlyt:
Egyik napról a másikra, de valahogy mindig reméljük, hogy valamilyen csoda folytán elveszítjük ezeket a felesleges kilókat, fogyókúrával, új napi 15 perces edzéssel. Egyél naponta néhányszor, de sokat, vagy ne egyél, és vacsorázz, mintha 3 étkezés lenne. Látni fogja, hogy ha 3 hónapot tölt a fitnesz kick-box órákon, akkor rájön, hogy a teste gyorsan megváltozik, nemcsak fizikai, hanem stresszveszteség is, mindezen okokból javítja étkezését és edzéseit.
Motiváció = Fegyelem
Csak tesztóra kell !