Nem minden étel egészséges, ha betegek vagyunk. Ezt tükrözte az Egészség magazin egy jelentése, amelyben közzétette azoknak az élelmiszereknek a listáját, amelyeket kerülnünk kell a betegségektől függően. Itt van néhány közülük:
Fejfájás
Jó eldobni azokat az ételeket, amelyek mesterséges édesítőszereket, nátrium-glutamátot (általában paradicsomban, sajtban, húsban vagy gombában találhatók) vagy tiramint (erjesztett ételekben, például sajtban, csirkemájban vagy heringben) tartalmaznak. Ezzel szemben a hidratálás elengedhetetlen, ha a migrén szigorodik.
Torokfájás
Székrekedés
Ha nem megyünk annyit a fürdőszobába, amennyit csak szeretnénk, vannak bizonyos ételek, például csokoládé vagy tejtermékek, amelyek súlyosbíthatják a székrekedésünket. Sokkal jobb gyümölcsöket, zöldségeket és rostban gazdag ételeket fogyasztani, amelyek segítenek megemészteni.
A normális dolog, amikor szédülünk, az az, hogy nem akarunk semmit enni. De minden esetben menekülnünk kell a koffeint vagy alkoholt tartalmazó szénsavas és izgalmas italok, valamint a zsíros vagy fűszeres ételek elől. Azonban apró pirítós, gabonafélék vagy menta, gyömbér vagy citrom infúziókkal sokkal jobban érezzük magunkat.
- Az öt egészséges étel, amelyet soha nem szabad enni reggelire (és gyakran csinálod)
- Miért érdemes fehérjét szednie alvás előtt - blog
- Új normális ételek, amelyeket nem szabad kihagyni
- Miért, ha fogyni akar, akkor ezeket a rostokban gazdag ételeket vegye be étrendjébe a fogyás érdekében
- Ezt csak akkor olvassa el, ha úgy gondolja, hogy vitaminokat kell szednie ... Farmacia Soler online gyógyszertár