Ha szenvedett vagy ismert valakit divertikulitiszben, akkor tudja, mennyire idegesítő lehet. Jobb lesz megtenni a szükséges intézkedéseket az ilyen állapot megelőzésére.

teljes kiőrlésű

Eleinte divertikulózisa lehet, amely általában nem mutat tüneteket. És ha a diverticula gyullad, akkor ez egy diverticulitis néven ismert állapot, amelynek már olyan tünetei vannak, mint az izomgörcsök a has bal oldalán.

Diéta diverticulitisben

Akut divertikulitisz esetén azonnali orvosi kezelés szükséges a súlyos szövődmények megelőzésére. A pihenés mellett lágy étrend, kevés maradvány- és antibiotikum-tartalommal.

Divertikulitisz esetén a kezelés és az orvosi ellenőrzés mellett folyékony étrend előbb húslevesek, almalé, zselatin, víz és tea alapján, később főtt gyümölcsök, például alma, őszibarack és körte héj és mag nélkül. Főtt zöldségek, például chayote sárgarépa és burgonya (héj nélkül), tojás, hal, csirke és pulyka, finomított fehér kenyér, almalé, fehér rizs és tészta. Nincs zsír vagy ételízesítő.

Hogyan lehet megelőzni a diverticulitist?

A diverticulitis megelőzését segítő intézkedések között a legfontosabb az, hogy nagyon jól megválassza az elfogyasztott ételeket, és kövesse az étrendet.

A magas rosttartalmú étrend segít csökkenteni a diverticulitis kockázatát. Egyél magas rosttartalmú ételeket, például friss gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, amelyek megkönnyítik a béltranszportot.

Néhány magas rosttartalmú étel a teljes kiőrlésű kenyér, a magas rosttartalmú reggeli gabonafélék, például zab, korpa, teljes kiőrlésű pehely.

Zöldségek, például spenót, mángold, saláta; sárgarépa, többek között, és gyümölcsök, például papaya, banán, alma, körte, őszibarack.

A magas rosttartalmú étrend puffadást és bélgázokat okozhat, ezért ajánlatos fokozatosan fogyasztani a rostot és sok vizet inni. Az étrendbe csak fokozatosan integrálja azokat az ételeket, amelyeket tolerál.

Vannak, akik a diverticulitis elkerülése érdekében abbahagyják a magvak és a diófélék fogyasztását, mások a zöld levelek fogyasztását, azonban nem bizonyított, hogy fogyasztásuk diverticulitis krízist okoz.

Rendszeres testmozgás: A testmozgás segíti a bél megfelelő működését és csökkenti a vastagbél belső nyomását. Legalább 30 perc mérsékelt tevékenységet végezhet a hét legalább 5 napján.

Igyon sok vizet. A rost a víz felszívásával működik, lágyabbá teszi a székletet, kedvez a béltranzitnak és segít elkerülni a székrekedést.

Mik a divertikulák?

Kis kidudorodó zsákok, amelyek kialakulhatnak a vastagbél vagy a vastagbél redőiben.

Időnként gyulladásosak vagy fertőzöttek, úgynevezett divertikulitiszek, amelyek állandó fájdalmat okoznak az alsó hasban, lázat, hányingert, hányást, székrekedést és néha hasmenést okoznak.

Orvosa pontos diagnózist tud felállítani, és ha enyhe, általában pihenéssel kezelik, némi változtatással étrendjében, és antibiotikumot ír fel. Súlyos esetekben általában műtét ajánlott.

Melyek a kockázati tényezők?

Kor: A 40 évnél idősebb embereknél diverticulitis alakulhat ki.

Túlsúly: A túlsúlyos vagy elhízott emberek nagyobb kockázatnak vannak kitéve.

Ülő életmód: A testmozgás hiánya divertikulitissel jár.

Az étrend alacsony rosttartalmú és magas telített zsírtartalmú.

Dohányzó.

Gyógyszerek: Bizonyos gyógyszerek, például opioidok, szteroidok és egyes nem szteroid gyulladáscsökkentők, mint például az ibuprofen és a naproxen-nátrium a diverticulitis fokozott kockázatával járnak.

A divertikulitisz esetén fellépő szövődmények között szerepel a tályog kialakulása, a vastagbél vagy a vékonybél elzáródása, egy fistula képződése, amely rendellenes átjárást jelent a bélszegmensek vagy a bél és a hólyag között.

Súlyos esetekben hashártyagyulladás léphet fel, ha a fertőzött zsákok felszakadnak, és tartalmuk átterjed a hasra.

Ha arra gyanakszik, hogy divertikulája van, vagy hasi fájdalmai, láza, hányása, székrekedése vagy hasmenése van, azonnal forduljon orvosához.