Az asztrológiai szempontok változatos változásokért fognak okozni, de ez.
A Merkúr belépésével a tábládra ig.
Jó alkalom arra, hogy megvitassa családi kapcsolatait és.
Gyűjtsön minél több információt, tanulmányozzon új projekteket és.
A hetet a rugalmasság gyakorlásával kell kezdeni, mert.
Minden irányításod és akaratod erejében van.
Csodálatos kezdés. Az élet óta nem kell erőfeszítéseket tennie.
Ha egyedül vagy és szeretnél társat,.
Lehet, hogy túlórázni kell.
Jó hét, győzelemmel a munkahelyen és.
Óvakodjon zsenialitásától a.
Jó és hiteles kis halaként a zsenialitása és jelleme.
Ez a legújabb Instagram őrület. Ez abból áll, hogy vasárnap elkészítjük az ételt az egész hétre, rendezett, szép és kiegyensúlyozott módon osztjuk el, majd fényképezzük le. De a divaton túl van-e előnye ennek a trendnek? Itt elmondjuk.
- 2016. szeptember 13
- Patricia morales
A hétvégétől eltérően hétfőtől péntekig kevesebb időnk van aggódni az ételeink miatt, ez az egyik oka annak, hogy az #mealprep vagy a #mealprepping diadalmaskodik az Instagramon. Ez abból áll, hogy egyszerre készítünk ételeket az egész hétre (általában vasárnap) és egyenletesen elosztjuk.
Juliana Barria, a Clinica Dávila táplálkozási szakember számára ez a tendencia csak előnyökkel jár. "A lényeg az, hogy kiegyensúlyozott étrendet tervezhet, ütemtervet állíthat be, és így megrendelheti az anyagcserét, mivel a test bizonyos időpontokban megszokja az evést".
Emellett időt és pénzt takarít meg. „Egyszer megvásárolták, és mivel már világos, mire lesz szükség az egész héten, nem költenek extra dolgokra. Csak egyszer főz, és a hét hátralévő részében minden készen áll! ”- teszi hozzá Juliana.
Végül a táplálkozási szakember azt javasolja, hogy forduljon szakemberhez, hogy tanácsot adjon a felvetendő alternatívákról és az adagokról. "Fontos az étel helyes elosztása és a harapnivalók hozzáadása, mert kiegyensúlyozott étrendben 3 vagy 4 óránként kell enni".
Merítsen ihletet!
Ha ez a trend még mindig nem győz meg, megosztunk néhány képet az Instagramról. Igazán elbűvölő.