Az álmok mindent megmutatnak, ami aggaszt minket, de amikor a Kaszás jelen van bennük, nem feltétlenül kell valami rosszat jelenteni
Azt mondják, hogy soha nem álmodhatsz a saját halálodról, de ha valaha is megtapasztaltad, akkor tudhatod, hogy ez nem más, mint egy mítosz. Évszázadokon át, és főleg azzal Sigmund Freud érkezése és a pszichoanalízis, az álmok felkeltették az emberek figyelmét. Azt akarták látni bennük, hogy felfedezzék mind az egyén pszichéjét, mind az eljövendő jövőt, mind papíron, mind pedig a csillagokban értelmezve.
Ma már tudjuk, hogy az álmok azok a fantáziák, amelyek akkor fordulnak elő a REM stádiumban vagyunk. Ebben a pillanatban agyunk elkezdi eldobni és kiválasztani azokat az emlékeket, amelyeket a nap folyamán megmentett, átalakítva azokat, hogy megoldást tudjunk adni olyan problémákra, amelyeket nem tudunk megoldani. Tehát mindazok az emberek, akikkel találkoztunk, és a tettek összefogtak, hogy valami újat, néha különöset alkossanak. Az álom alatt, mindezek az őrült helyzetek normálisnak tűnnek számunkra és nem azt észleljük, hogy alszunk, hanem amikor felébredünk, akkor kezdünk emlékezni.
Az aktiváció-szintézis elmélet elmagyarázza, hogy az agy olyan tevékenységi mintákat hoz létre, amelyeket az agy megpróbál "szintetizálni" és értelmet adni
Ezen álmok értelmezése - amint mondtuk - hála nekilátott Sigmund Freud. Az osztrák pszichonalista szerint ők voltak a tudattalanhoz vezető királyi út, repedéseket tárnak fel, amelyeken keresztül láthatjuk legsötétebb titkainkat, titkainkat, amelyeket még önmagunktól is tartunk. Ez nem azt jelenti, hogy az ő idejében mindenki egyetértett ezzel az elmélettel, és egyesek tévedésnek, sőt szemétnek nevezték. Az egyik legismertebb alternatív elmélet a az álmok az aktivációs-szintézis modell. Ezen elmélet szerint az agy olyan tevékenységi mintákat produkál, amelyeket az agy "értelmet adó" részei megpróbálnak "szintetizálni" és értelmet adni. Az így létrejött történetek azonban furcsa tartalom és összefüggések keverékei, mivel az alvás közbeni aktiválódási minták nem tükrözik azokat a tapasztalatokat, amelyeket az ébren lévő agy felismer. Ebből a szempontból nincs az álmokban megtalálható igazi "jelentés", nincs mélyebb üzenet, amelyet meg tudnánk fejteni.
De bár egyetértünk ezzel az elmélettel, miszerint az álmok valójában nem jelentenek semmit (ekvivalensek lennének a televízióval), és hogy csak akkor mesélnek nekünk történeteket, amikor az agyunk felszabadítja a dopamint vagy a szerotonint, nem tudunk segíteni, de nem érezünk bizonyos félelmet, amikor ez rémes jelentésű fantáziához jut. Végül is a történelem tele van prófétai álmokkal: a Genezisben a fáraónak már megvoltak, és ma még mindig sokan azt gondolják, hogy az elhunyt meglátogathat minket, amíg alszunk.
És természetesen álmodni is lehet, hogy meghalunk. Végül is a halál félelme olyasmi, ami egész életünkben folyamatosan kísért minket, anélkül, hogy szünetet adna nekünk. Attól tartunk, amíg meg nem történik velünk, és ez a félelem valóságosabbá válik, ahogy öregszünk és elveszítjük a nagyszülőket, szüleit vagy barátait. Tudatosítjuk, mit is jelent valójában És mivel az álmok mindent megmutatnak, ami aggaszt minket, előfordulhat, hogy a halál jelen van, de ennek nem kell valami rosszat jelentenie.
Álmunkban a saját halálunkkal szembesülni nemcsak a halálozásunk módja, hanem az is lehet, hogy hogyan élünk
Szerint lDr. Deidre Barrettnek: "A halálos álmok legszembetűnőbb és következetes jellemzője, hogy tartalmuk elsöprően kellemes", és amint elmagyarázza pszichológus, Seth J. Gillihan A „Psychology Today” cikkben: "Az, hogy megálmodod, hogy meghalsz, paradox módon az újjászületés egyik módja lehet. A halálfantáziákban sokszor megtaláljuk az élet értelmét." Ő maga jelzi, hogy egyszer egy halálesetről álmodott egy repülőgép-baleset után, és ez megkérdőjelezte a módját szembenézett a halálfélelmével és hogyan vezette életét.
"A halálunkkal való szembenézés halálunk előtt, akár álmokban, akár tudatos gondolkodásban, nemcsak a halálunk módját, hanem az életmódot is megváltoztathatja" - mondja. Tehát, ha valaha is volt egy ilyen fantázia lecsap téged alvás közben, ne vedd ezt egy gyászos üzenetként, hanem mint lehetőséget, hogy kezdd értékelni az élet takarékosságát.