Ebben az új blogbejegyzésben folytatjuk a műtét utáni utolsó szakaszokat gyomorhüvely Mexikó . A harmadik fázisra való áttérés tartalmazhat tápanyag-sűrű puha ételek, például rántotta hozzáadását. Emellett továbbra is naponta 60-80 gramm fehérjét kell enniük, és jól hidratáltnak kell maradniuk.
A zabkása diéta alatt szinte mindent meg lehet enni, de kerülje a következőket:
- Cukros étel.
- Zöldség- és gyümölcshéj és magvak.
- Zsíros ételek, különösen olajok és vaj.
- Nyers és kemény zöldségek.
- Fehér tészta és rizs
A fehérjében és tápanyagokban gazdag puha ételek hozzájárulnak a teltségérzethez és a gyors helyreállításhoz. Néhány lehetőség a következőket tartalmazza:
- Alacsony zsírtartalmú deli hús
- Puha hal.
- Alacsony zsírtartalmú sajt.
- Tojás, beleértve rántottát, buggyantott vagy keményre főtt tojást is.
- Megpuhult zöldségek
- Levesek, beleértve néhány darabosakat is.
Folytatni kell a napi fehérjeturmix fogyasztását. Most, körülbelül öt héttel a műtét után, biztonságos az áttérés a szilárd ételekre.
Mindenkinek továbbra is inni kell egy fehérje turmixot, és napi 60-80 g fehérjét kell fogyasztania; arról is gondoskodniuk kell, hogy hidratált maradjon, de étkezésük előtt 15 perccel hagyják abba az ivást. A napi bariatrikus multivitamin megkezdése a sebész ajánlása szerint szintén ennek a fázisnak a része.
A kezelésnek arra kell összpontosítania, hogy napi öt kis étkezéshez ragaszkodjon. Ismét kerülnöd kell a cukros vagy feldolgozott, alacsony rosttartalmú ételek fogyasztását. Ebben a szakaszban biztonságos a legtöbb típusú étel fogyasztása, például:
- Alacsony zsírtartalmú túró.
- Sovány húsok
- Kis mennyiségű gyümölcs
Kerülje az italokból származó kalóriák megszerzését. Az emberek kevésbé érzik magukat elégedettnek, mint a szilárd ételek, és táplálkozási hiányt okozhatnak. Néhány más elkerülendő étel:
- Fehér kenyér és szemek.
- Cukros falatok.
- Csomagolt ételek, például burgonya chips.
- Sült étel.
- Nagyon magas kalóriatartalmú ételek.
Reméljük, hogy tetszik ez a kiadvány, ne felejtse el felvenni a kapcsolatot a BÉT munkatársaival és Dr. Sebastián Arana Garza FACS-szal, hogy a legjobb műtétet kapja gyomorhüvely Monterrey. Köszönjük látogatását!
- Mit kell enni a kozmetikai műtét után 6 TIPP NEKED!
- Mit kell enni a gyomor hüvely után
- Mit kell enni sportolás előtt és után, hogy a legjobb Business Insider Spanyolországban teljesítsen
- Mit kell enni edzés előtt és után az egyes sportágak szerint
- Mit kell enni az edzőterem előtt és után az eredmények javítása érdekében