Előfordult már veled, hogy laza gyomor miatt többször is kimentél a mosdóba? Tudja meg, milyen ételek enyhíthetik a szörnyű hasmenést

Hasmenés Ez egy olyan állapot, amely óriási kiszáradást okozhat, és akár halálhoz is vezethet, ha folytatódik. Ezért egy fontos probléma kizárása után fontos tudni, hogy mit szabad enni és milyen ételeket kerülni, ha rosszul érzi a gyomrát.

enni

Az Amerika által sugárzott DRTV műsorban megosztjuk a egészséges étrend a hasmenés enyhítésére

  • Csirke leves zsír nélkül, csak mell és fel kell aprítani. Ezt burgonya, sárgarépa és angyalszőr tésztával szolgálják fel.
  • Alma és birsalma: van pektinjük, amely segít beállítani a székletet.
  • Zselatin és mazamorra kukoricakeményítőből: egészséges, és nem indítja el az emésztőrendszert.
  • Panetela: kevés rizst olaj nélkül sütünk, és apránként adunk hozzá vizet. A végén hozzáadunk egy sárgarépát, ennek rostja segít beállítani a székletet.
  • Pirítós és keksz.
  • Igyon 8-10 pohár tiszta folyadékot naponta. A víz a legjobb.

Milyen ételeket nem szabad enni, ha hasmenése van?

  • Tej: gázt okoz és még jobban fellazítja a gyomrot.
  • Brokkoli: sok rostja van, és több hasmenést fog okozni.
  • Hagyma, fokhagyma és chili paprika: irritálja a gyomrot.
  • Kolbász és zsírok
  • Bab: dagadtabbá teszi a gyomrot.