Vannak bizonyos ételek, amelyeket érdemes elkerülni, ha pajzsmirigy problémái vannak. Megmondjuk, mik azok.
A pajzsmirigy alulműködés egy endokrinológiai patológia nagyon gyakori. A pajzsmirigyhormonok elégtelen termeléséből áll. A tünetek? Fáradtság, változások a menstruációs ciklusban, a szemhéjak duzzanata. Falcó Tamara volt az első olyan híresség, aki nyíltan beszélt erről az állapotról, amely nem idegen a lakosság nagy részétől.
A folyadékretenció miatti súlyváltozás ennek egyik következménye hormonális egyensúlyhiány. Vannak azonban olyan ételek, amelyek segíthetnek (valamennyire) kontrollálni a helyzetet. Itt kell enni - és mi nem -, ha ettől a patológiától szenved.
Ultra-feldolgozott
Ez az első dolog, amit ki kell zárnia az étrendből. Függetlenül attól, hogy ebben a betegségben szenved-e vagy sem, az ultra-feldolgozott élelmiszerek egészségtelen ételek, amelyek nem jelentenek egészségügyi előnyöket. Ha Önnek pajzsmirigy alulműködése van, akkor a súlyingadozások lesznek a napi sorrendben, ezért ezek az ételek nehezen asszimilálható kalóriabevitelt jelentenek.
Szójaszármazékok
A lényeg, hogy olyan orvos kezébe kerüljünk, aki megérti a dolgot. Ennek ellenére meg kell kérdeznie tőle, milyen ételeket kell kihúznia az étrendből. A szója egyike ezeknek, mivel az edamames vagy a tofu késleltetheti a jód felszívódását.