Az egészséges reggelinek tartalmaznia kell szénhidrátokat (lehetőleg lassú felszívódást), fehérjét, rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat, például a Herbalife turmixokban találhatóakat. Például a Herbalife új Formula 1 Shake
-Nem számít, hogy otthon vagy a munkahelyen reggelizik, az a fontos, hogy minél hamarabb elfogyasszon egy teljes reggelit.
-Ha nincs ideje, javasoljuk egy egyszerű szokást:
Készítsen magának vitaminokkal teli Herbalife turmixot.
Négy módszer arra, hogy a Herbalife remegjen:
-A teljes reggeli segít szabályozni a táplálékfelvételt a nap folyamán. A reggeli alkalmas a rostfogyasztásra.
Mint említettük, mivel a zabban lévő rost hozzájárul a széklet bolusának növekedéséhez és ezzel együtt az egészséges emésztőrendszerhez (jóváhagyta az Európai Bizottság 2012. 05. 16-i 432/2012/EK rendelete).
A megfelelő reggeli megakadályozza, hogy éhesek legyünk a következő étkezés előtt, vagy falatozzunk az étkezések között.
- Miért ne kombinálhatná a teát a tejjel? Főzés receptjei Egészséges élet Egyesült Államok USA
- Miért van gyógyító hatása a mandalafestésnek? Ciudad Saludable Bupa
- Zöld vagy piros alma Melyik a legegészségesebb
- Földimogyoró fogyás esetén előnyökkel és még sok mással jár - egészséges életmód
- Miért segíthet a reggeli kihagyása az egészségben