A terhesség alatt kerülendő ételek

Biztosan a terhességének ezen a pontján felteszi magának a következő kérdéseket: milyen gondot kell fordítanom a diétámra, ha tudom, hogy terhes vagyok? Milyen ételeket fogyaszthatok biztonságosan? Melyeket tilos? Menj ki étterembe aggodalom nélkül? Segítünk kételyeinek megoldásában néhány egyszerű étkezési irányelvvel, amelyet be kell építenie a terhes étrendbe a terhesség alatt. Itt talál választ arra, hogy mit nem szabad enni terhesség alatt.

A terhesség alatt kerülendő ételek

terhesség

Nem pasztörizált termékek: Listeria.

A Listeria a nyerstejben található baktérium, nem okoz nagyon egyértelmű tüneteket, csak egy kis általános kényelmetlenséget okoz, és ami nagy és fontos magzati rendellenességeket okoz, mint például:

Hogyan lehet tudni, hogy a babámnak hallásproblémája van-e?

1. Hallási zavarok
2. A pszichomotoros fejlődés változásai.
3. Változások a beszédben.
4. Változások a láthatáron .

Kerülnünk kell a nyerstejből készült termékeket, például a pasztörizálatlan sajtokat, a három hónapnál rövidebb gyógyulási idejű sajtokat, a tehéntejet, a házi sajtot, általában minden olyan terméket, amelyről nem tudjuk, hogyan kezelték ezt a tejet. Ezért terhesség alatt kerülnünk kell:

Nyers tej.
Lágy sajtok: kecskesajt, Brie sajt és Camembert sajt.
Mexikói stílusban készült sajtok: fehér sajt és queso freskó.
Pasztőrözetlen gyümölcslevek.

Nyers tojás: Salmonella.

A a szalmonella egy másik baktérium, amely a tojásban található, Nem okoz magzati rendellenességeket, de jelentős hasmenést okoz elektrolit-zavarokkal, ezért terhesség alatt kerülnünk kell ezeket a termékeket, mivel a terhesség alatt fontos a jól táplált és megfelelő mennyiségű elektrolit.

Milyen gondossággal kell eljárnunk: Ne fogyasszon tojással készült termékeket, ha úgy gondoljuk, hogy a tojást nem kezelik kellően jól. Milyen ételeket kerülnünk kell a terhesség alatt:

Nyers tojások.
Caesar szósz vagy salátaöntet.
Tojás (nem pasztőrözött).
Holland szósz.
Vaj sütemények.
Házi fagylalt.

Alul főtt vagy majdnem nyers húsok: Toxoplazmózis.

A toxoplazmózis a macskák által átvitt parazita, és gyakran előfordul bizonyos állatok húsában. Nem okoz anyai tüneteket, és termel is súlyos magzati rendellenességek, sőt abortuszt is okozhat és a terhesség első trimeszterében terjed. Ezért nem szabad alultáplált húsokat vagy alulkezelt állati termékeket fogyasztani. Azok az ételek, amelyeket terhesség alatt nem szabad enni, a következők:

Kolbász
Sushi
Patés
Alul főtt vagy szinte nyers csirke vagy hús
Füstölt lazac.

Teresa de Lope Contreras. Családanya

Diéta terhesség alatt vegetáriánus nők számára

A terhesség egy olyan szakasz a nő életében, ahol még fontosabb a kiegyensúlyozott étrend fenntartása. Sok nő vegetáriánus étrendben.

Etetési útmutató terhesség alatt

Etetési útmutató terhes nők számára. Ötletek és tippek az egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez a terhesség alatt. Ételek, amelyeket lehet és nem lehet enni.

Etetés a terhesség harmadik trimeszterében

Etetés a terhesség harmadik trimeszterében. Női étrend terhesség alatt. A nő etetése a terhesség szakaszában. Diéta terhesség alatt.

Etetés és hidratálás vajúdás közben

A szülés előtti napokban gyakran előfordulnak olyan tünetek, mint a szabálytalan és nem túl fájdalmas összehúzódások, a nyálkahártya kiürülése vagy általános kényelmetlenség.

Helyes étrend terhesség alatt

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend a terhesség alatt elengedhetetlen a terhesség megfelelő fejlődéséhez. A terhes nőnek gazdag étrendet kell fogyasztania.

2020. április 15., 01:40 María Quintero

A korrekciót, a toxoplazmózist a macskák nem továbbítják, oociszták lehetnek jelen a székletükben, de ennek a parazitának a legfőbb fertőzési forrása a gyenge tisztítási folyamatú vizekben, a nyers húsban, valamint a rosszul mosott gyümölcsökben és zöldségekben található. Szívélyesen Maria Quintero