Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:

amikor

  • Napi menük
  • Cefe receptek
  • Reyes receptek
  • Táplálkozás napról napra
  • Főzőműhelyek
  • Kereső

Keresés kategória szerint

Összetevők szerint kereshet

Keresés kategória szerint

Összetevők szerint kereshet

Délután tizenkettő és egy óra között egyesek elviselhetetlen lényekké változnak, akik táplálékot keresnek, mintha ez lenne az utolsó dolog, amit az életben fognak tenni. Egy darab kenyér, egy kis csokoládé, egy süti ... Bármi, amit enni lehet, ami megnyugtatja őket. Ezt szokás hívni "alacsony vércukorszint". Is lustaság, azonnali depresszió, amely addig tart, amíg el nem érünk valaminek egy darabját, és hányinger formájában is megnyilvánul.

Az emberek tipikus profilja, akikkel ez történik, általában egy 25-60 év közötti nő, akinek soha nem volt olyan súlyproblémája, amely miatt az étrend megszervezésére kényszerült volna, és aki mindig éhes volt, anélkül, hogy betartotta volna a menetrendet.

Amikor orvoshoz megyünk kivizsgálni, hogy megtudjuk, miért történik ez, és hogy cukorbeteg vagyok-e ..., kiderül, hogy minden rendben van. A cukor nem az.

Ezután felmérjük annak lehetőségét, hogy ez feszültség. Ott, alacsony feszültség. Nos, semmi, ez ad nekem egy levest, kólát, gyümölcslevet vagy egy pálinkát. A leggyakoribbak közül. Amikor a súlyos fizikai problémákat már kizárták, és ez még mindig történik, sürgősen meg kell szerveznünk menetrendünket.

Ez az étkezések közötti nassolás egyik kockázata a hízáson kívül. A test megkönnyítése azonnali energiaszerzéssel és szorongással, édes vagy nagyon energikus ételekkel. A test a leghatékonyabban kéri: szédülés gyengeséggel, fulladással, félelemmel, nagy szorongással, és megjelenik az állati ösztön, amely nem ad átkát és nem értékeli ennek a rossz hangulatnak a következményeit (ezek az emberek nagyon híressé válnak otthon és az irodában). Végül harapunk, bizony. És megint megadtuk neki, amit kért. Szeszélyes test ez, amely felettünk és a legprimitívebben uralkodik.

Hogyan oldjuk meg? Egyszerű, mint három órán belül válassza el a felvételeket és ebben a lyukban étkezés nélkül tartsa addig a húzóerőt, amíg az nem adja fel erőfeszítéseit az egyszerű glükóz megszerzéséhez. Olyan, mint a gyermekeknél alkalmazott alvási módszer, de felnőttek számára. A rendszer ugyanaz.

Három napig mindenféle érzést fog érezni az étel "majmával" kapcsolatban amelyek általában kiszabadítják a kellemetlenség helyzetéből. Ezen rövid idő után, a test abbahagyja az uzsonnák kérését, és az éhség megfelelő időben megjelenik. Próbáld ki. Esete bizonyosan nem ritka vagy különleges, csak az az érzés, hogy sürgősen meg kell enni valamit, mert ha nem halálos, olyan erős, hogy úgy tűnik, hogy soha nem lehet kijavítani. De egy kis rend és akaraterővel rendbe hozza magát. Csak három nap van.

A mercedes által 2012. május 19-én

Te most leírtál, Laura, nagyon megpróbálom ezt megtenni, mert rettenetesen jól érzem magam, köszönöm szépen a tanácsodat, üdvözletedet.

Jose, 2012. június 1

Krónikus hasnyálmirigy-gyulladást diagnosztizáltak nálam, milyen ételeket fogyasszak, amelyek nem ártanak nekem

Hagyja megjegyzését

Az e-mail címed nem kerül nyilvánosságra. A kötelező mezők meg vannak jelölve (*)