A Statisztikai Intézet által az Egészségügyi, Szociális és Esélyegyenlőségi Minisztériummal közösen közzétett legfrissebb egészségügyi felmérés szerint, minden 10 gyermek és serdülő közül 2 és 17 év között:

fiatal

  • Kettő túlsúlyos
  • Egyik elhízás
  • És egy másik, alsúlyú

Vagyis kiskorúak 40% -ának van súlyával kapcsolatos probléma, akár túlsúly, akár hiányosság miatt.

Általánosságban elmondható, hogy ismerjük e betegségek kockázatát és következményeit. De megálltunk-e azon gondolkodni, hogy milyen tényezők befolyásolják a fejlődését? Hogyan hat az a társadalom, amelyben élünk?

Nos, elemezve mindennapjainkat, folyamatosan ki vagyunk szolgáltatva a szépségről, az ételeknek, a testsúlykontrollnak, valamint a megjelenés és a fizikai megjelenés szempontjainak. Egyrészt, hogy csak egy példát említsek, az OCU (Fogyasztók és Felhasználók Szervezete) egy reklámellenőrzésre szakosodott céggel együtt 2007-ben elvégzett egy tanulmányt, amelynek célja a gyermekek alatt sugárzott hirdetések mennyiségi és minőségi elemzése volt. óra tizennégy állami csatornán. Az eredmények a várakozásokkal ellentétben azt jelezték, hogy a legtöbbet hirdetett termékek nagyon magas zsír- és cukortartalmú élelmiszerek voltak, amelyekhez csak alkalmi fogyasztás javasolt. Pontosabban rögzítették, hogy egy jól ismert gyorsétteremlánc hirdetését 176 alkalommal adták ki egyetlen hét alatt. Az elemzett idő alatt gyakorlatilag nem hirdettek olyan ételeket, mint gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek vagy halak.

De a másik végletben a test kultusza ismételten előmozdul, és a lakosság pozitívan értékeli a soványság fizikai állapotát. Így azt lehetne mondani, hogy olyan társadalomban élünk, amelyben több ezer élelmiszer több ezer üzenet mellett létezik, hogy elkerülje ezeket; egy olyan társadalomban, ahol az örök falatozást a legszigorúbb soványság mellett támogatják. A rendszer biztosítja a "gonoszságot" (a túlzott fogyasztás bőségét és népszerűsítését), és ezzel párhuzamosan az "orvoslását" (az anyagok korlátozása és fogyasztása, valamint a fogyókúrás tevékenységek).

Ebben a kontextusban és a médiakörnyezetben könnyű megérteni, hogy a gyermekek és serdülők zavartnak érzik magukat azzal kapcsolatban, hogy mi az egészséges testalkat, mi a kiegyensúlyozott étrend és miből áll az egészséges testsúlykontroll, olyan zavartság, amely hozzájárul a kedvező környezet kialakításához. az étkezési rendellenességek, a túlsúly és az elhízás kialakulásához.

Ezért mit tehetünk azért, hogy a jövőben fiataljaink egészséges felnőttek legyenek? Mint mondják: a legjobb kezelés az, amelyet nem végeznek, támogatva a híres mondatot: a megelőzés jobb, mint a gyógyítás. Tehát ez a mi feladatunk, az egészségügyi szakemberek, tudva, hogy mi van, próbáljuk meg oktatni azokat a kamaszokat, akik kritikusan viszonyulnak a kínálatukhoz, akik tudják, hogy a számukra bemutatott képek többsége fotóshopos, hogy a csodatermékeket tudományosan nem támogatják. különféle egészségügyi kockázatokat hordoznak magukban, hogy a zsírokban és cukrokban gazdag élelmiszerekkel való visszaélés összefüggésben áll bizonyos szív- és érrendszeri betegségekkel, és hogy a mozgásszegény életmód az egyik legrosszabb szövetségesünk, ha az egészséget fenntartjuk.

Támogassuk a kiegyensúlyozott, változatos és egészséges étrendet és fizikai aktivitást:

  • A gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék és hüvelyesek bevitelének elősegítése, valamint az előre elkészített ételek vagy a gyorséttermek kanyarba helyezése meghatározott alkalmakra.
  • Minden nap ösztönzése a gyaloglásnak: a lift használata vagy a tömegközlekedés előtti megállás elhagyása az aktívabb élet apró lehetőségei.

De anélkül, hogy ezt elfelejtené, ahogy Grande - Coviannak mondta: Az étkezés nemcsak a test táplálkozási szükségleteinek kielégítése, hanem öröm is, ezért ÉLVEZZEN!

E-mailben megkapja a táplálkozással és egészséggel, a receptekkel és az egészséges menükkel kapcsolatos legfrissebb cikkeket és videókat. Legfeljebb havonta 2 e-mail, hasznos és praktikus információkkal.