Az egyik kérdés, amelyet az emberek természetesnek vesznek, hihetetlen választ ad. Az igazság az, hogy ez a fajta ital nem rögzíti a zsírokat, de késlelteti a többi tápanyag anyagcseréjét.

mítoszok

Minden ember, aki az irodába érkezik, magától értetődőnek tartja azt a mítoszt, hogy valójában nem az. Bár az alkoholfogyasztás kalóriát szolgáltat, ezek üresek és nem biztosítanak szervezetünk számára szükséges tápanyagokat, de késleltetik az egészségünk szempontjából fontos folyamatokat.

Valójában az történik, hogy amikor alkoholt fogyaszt, az főleg a gyomorban szívódik fel, és a véráramba jut, míg az étel a vékonybélbe jut. A test megkapja ezeket az italokat, és azonnal törekszik azok kiküszöbölésére, mert megérti, hogy mérgezőek.

Ha csak alkohollal dolgozik, lassítja a többi tápanyag anyagcseréjét, és ezért állítják, hogy időbe telik a zsír eltávolítása. Az erősen alkoholos italok következtében a testzsír növekedése nagy mennyiségben és gyakran fogyasztva következik be.

Annak érdekében, hogy megrendelhesse fogyasztását, hagyok egy listát az egyes italok kalóriáiról:

  • 350 ml doboz, 140 kalória (kal.).
  • Fekete sör 350ml doboz, 182 cal.
  • Pezsgő, vörös- és fehérbor, 150ml pohár, 120 cal.
  • Whisky, 50 ml pohár, 110 cal.
  • Daikiri, 150 ml magas üveg, 300 kal.
  • Campari, 200 ml-es üveg, 80 kal.
  • Fernet kokával, 200ml üveg, 140 cal.
  • Vodka, fél pohár, 231cal.

Ne feledje, hogy ha italokat fogyaszt, akkor a kalória nő, mivel hozzá vannak adva gyümölcslé, italok cukorral, és gyakran hozzáadódik hozzájuk cukor is. Nem ugyanaz az ital vagy egy pohár bor, ha sokkal több ilyen mennyiség van.

Ha alkoholt akar keverni egy itallal, azt javasoljuk, hogy diétás, alacsony glükózszintű vagy porlével fogyasszon, kerülve az iparilag már előállítottakat, amelyek több kalóriát kínálnak.

Hallgasd meg a Casilda rádió tanúvallomását: