- KEZDD ITT
- Első lépések
- Egészséges táplálkozási szokások
- Egészséges állapot ellenőrzése
- Ekvivalencia és mérési táblázat
- Egyszerű keverési kedvezmények
- Saját ajánlott alapismeretek
- Receptek
- Egyszerű keverési receptek
- Egyszerű keverés Youtube
- Egyszerű keverési Instagram
- Rólam
- Monica Acha
- Saját fotó és videó háttérrel
- Saját technológiai csapat
- Partnerprogram
- Első lépések
- MAGÁNLISTA
- DIAGNÓZIS
- Bezárás
- KIHÍVÁSOK
- Bezárás
- TERVEK
- Bezárás
- ÚTMUTATÓK
- Bezárás
- ALAPOK
- Kis háztartási gépek
- Háztartás
- Étel bezárása
- ALKALMAZZ ENGEM
- Szemtől szembeni műhelyek
- Üzleti együttműködések bezárása
- KAPCSOLATBA LÉPNI
Szia, Mónica Acha vagyok !
A nevem Mónica Acha és én vagyok Táplálkozási és dietetikai diplomát szerzett és Élelmiszertudományi és Technológiai Bachelor.
Nagyon fiatal korom óta nagyon kíváncsi vagyok az ételekre. Nagyon érdekel az étel és az, hogy hogyan használjuk fel a javunkra. Mindig is szerettem kipróbálni és beépíteni az új ételeket és az elkészítésük új módjait az étrendembe és a családomba, sőt más országok receptjeit is átvettem.
Szilárdan hiszek az ételek egészségünkre gyakorolt hatásában, és abban, hogy az egészséges élet alapja a változatos és kiegyensúlyozott étrendben rejlik. Tanulmányaim és tapasztalataim alapján segíteni szeretnék másokat abban, hogy az egészséges ételeket beépítsék a napi étrendbe.
SEMMIT ELŐTT. MI EGYSZERŰ KEVERÉS?
Szerintem ebben a videóban a legjobb módja annak, hogy személyesen elmondhasd, mi az az egyszerű keverés.
Javítsa étkezési szokásait. MIÉRT EGYSZERŰ KEVERÉS?
Úgy döntöttem, hogy tanulmányozom a Bachelor élelmiszer-tudomány és technológia mert az ételek táplálkozási tulajdonságainak megismerése mellett azt szerettem volna megtudni, hogy az otthoni és ipari szempontból kezelt kezelések és folyamatok hogyan befolyásolják azok összetételét és tulajdonságait.
Később tanulmányoztam a Az emberi táplálkozás és dietetika szak bővíteni tudásomat a táplálkozásról és az emberekre gyakorolt hatásáról.
Ma a rohanás és a munkarend vezet arra, hogy megváltoztassuk étkezési szokásainkat, sok esetben túlzottan megnövelve az előfőzött ételek, a csomagolt gyümölcslevek, mind az édes, mind a sós snack fogyasztását, amellyel csökkentettük a friss és különösen a nyers gyümölcsök és zöldségek, amelyek nagyon fontosak a szervezetünk megfelelő vitamin- és ásványianyag-ellátásához.
Azt akarom, hogy a Simple Blending segítse az egészséges életet azáltal, hogy változatos és kiegyensúlyozott étrend mellett növeli a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását.
Mit kínálok neked? . EGYSZERŰ KEVERÉSBŐL
Itt talál recepteket, amellyel gyümölcsök, zöldségek és egyéb növényi és állati eredetű ételek könnyen beépíthetők a napi étrendbe. Az egészséges táplálkozáshoz nagyon fontos csökkenteni a magasan feldolgozott élelmiszerek fogyasztását, amelyek felesleges mennyiségben tartalmaznak telített zsírokat, sót és cukrot, és ehhez megtanítom, hogyan készítsen finom recepteket természetes alapanyagok felhasználásával.
Egy kép ezer szót ér, ezért a videón elmagyarázott receptet sokkal könnyebb megtanulni. De szeretném, ha tudnád, hogy a videóim nem csak receptek, hanem egy hely, ahol sokkal többet megtudhatsz, megtanulok vásárolni, kombinálhatom az ételeket, hogy finom ételeket kapjak, az általam használt alapanyagok tulajdonságait, és végül megtanuljak egészséges étkezési stílust.
Kínálok online táplálkozási terveket is, amelyeket az interneten keresztül vásárolhat meg, és örökké a tiéd lesznek. Időről időre új terveket és kihívásokat teszek közzé, hogy kivitelezhesse azokat, amelyek a legjobban tetszenek és alkalmazkodnak az Ön igényeihez. Minden terv tartalmazza a recepteket összetevõikkel és elõnyeikkel, a bevásárlólistát és még sok más tippet a követhetõség megkönnyítése érdekében.
Az általam kínált táplálkozási útmutatók nagyon hasznos eszközök a napi étrendbe beépítendő egészséges receptek tervezésénél. Minden útmutató recepteket tartalmaz, amelyeket különböző kategóriák szerint válogattak és rendeztek, így kiválaszthatja azokat, amelyek a legjobban tetszenek, és nyomtatható változatban is, hogy mindig kéznél legyen.
Táplálkozási mentorálás és tanácsadás
Számtalan diétát kipróbáltál már, és egyik sem működik neked? Szenvedte-e a rettegett visszapattanás következményeit a korlátozó étrend követése után? A "diéták" általában nem működnek, mert konkrét célt keresnek, és ennek elérése után elfelejtjük. Szükséges megváltoztatni szokásait, és ezt apránként csinálni, és nem érezni egyedül a folyamatot a tartós hatás elérése érdekében. Elkísérlek.
A személyes találkozókon nemcsak a táplálkozással kapcsolatos ismereteket és az egészségesebb étrend vezetését tanulja meg, hanem saját kezűleg tanulhat és élhet egészséges menük elkészítéséhez, tudatos vásárláshoz, kombinálja és használja a különféle ételeket, hogy kilépjen a rutinból, szórakozzon a főzéssel és élvezze az egészséges táplálkozást. Megkóstolhatja azokat a recepteket is, amelyek elkészítésére megtanítalak.
SZERETNE VELEM KAPCSOLATTALNI?
Forduljon hozzám, ha bármilyen kérdése van a receptjeimmel és a táplálkozási útmutatóimmal kapcsolatban, ha további információt szeretne kapni a táplálkozási terveimről, információt kérhet a személyes szemináriumokról és a táplálkozási mentorálásról, vagy bármilyen más kérdése van.