Fürdőruha művelet - fogyhatok-e a Bowspring jógával?
Fogyás mintáink: csoda diéták és edzőtermek x optimalizált minta
Közeledik a nyár, és ezzel jut eszébe, mint minden évben, a „bikini-művelet”. Folyamatosan ismételjük évről évre a szokásokat, hogy lefogyjunk és nagyszerűen nézzünk ki abban a fürdőszobai szettben.
Nos ma hozok neked egyet javaslat hogy nekem és tanítványaimnak az hatékony és ez érezhető változásokat hozott számunkra. De előbb elmondok néhány dolgot ...
Az evolúció miatt elveszítettük a kapcsolatot a testtel. Szoktunk kint lenni, látni és megfigyelni, mi történik körülöttünk, és a technológián keresztül kölcsönhatásba lépni a környezettel. Elvesztettük a belső megfigyelő képességét.
A fogyás átfogó módszerén kell dolgoznia a Bowspring jógával
Ma az aktuális témát "fasciáknak" hívják. Sokat mondanak, de kevesen tudjuk, hogyan viszonyuljunk ehhez. Az összehangolás nem minden, Az optimális összehangolás mellett megfelelő étrendet kell biztosítanunk kívül-belül és tiszta elmével stressz nélkül, kortizol nélkül.
A fascia a lágyrész többdimenziós belső szerkezete, folyékony tartószerkezet. Összeköti az izmokat a csontokkal (inak) és a csontokat a csontokkal (szalagok), beborítja a belső szerveket és háromdimenziós szenzoros és proprioceptív hálózatként terjed a testben. A biomechanikai funkciók mellett a test támogatásának és mozgatásának a feladata is. És nem csak, hogy képes kommunikálni az egész testtel a szervezet belső változásait, amelyek egészséges vagy beteg állapotban vannak egy adott területtel kapcsolatban.
Amikor izomból dolgozunk, nem optimalizáljuk teljes belső lehetőségeinket. A megmunkált alkatrészeket terhelik, és hajlamosabbak vagyunk a fájdalomra. Ha a mű a kötőszövettől elválaszthatatlan, akkor az egész test egyszerre működik tonizálva és formázva. Tehát a Bowspring jógával is lefogyhat.
Új minták elsajátítása jobb, mint a fogyás.
Szeretne egy tónusú és karcsú testet?
Nos, itt az ideje visszatérni az alapokhoz, helyreállítani testtartásunkat, menteni és meghosszabbítani a gerinc görbéit, átérezni a fasciák belső ölelését, és ez az egyik előny, amelyet a Bowspring nyújt, azon kívül, hogy népszerűsíti a a testben és az elmében meggyökeresedett régi minták felszabadítása, a kapcsolatok átalakítása másokkal és önmagával, a bennünk lüktető összekötő hálózatnak köszönhetően.
Ez az összehangolás lehetővé teszi számunkra, mert csak akkor vagyunk, ha rákattintunk. Testünk nem statikus energiából áll, dinamikus és folyékony. Csak nyomja meg. És ebben a pulzusban figyelhetjük meg az ellentétes energiák - a Gyökér és a Felemelkedés - energiáit, amelyek táplálják egymást, hogy integrált módon kiegészítsék és harmonizáljanak, lehetővé téve a test számára, hogy hangot adjon és vitalizáljon.
Ahelyett, hogy csak a Bowspring segítségével lefogyna, sokkal több előnye van
A Bowspring igazítás rendszeres gyakorlása révén olyan előnyökre tehet szert, mint:
- Az általános fájdalom enyhítése
- Könnyedség, erő és egyensúly
- Életerő
- Karcsú és karcsú a sziluett
- Fokozott tüdő kapacitás
- A test és az érzelmi minták felszabadítása
- Erősíti a bátorságot és az önbecsülést
- Felelősség és kompromisszum
- Empátia és együttérzés
Ahhoz, hogy megtaláljuk a tökéletes egyensúlyt, meg kell rögzítenünk gyökereinket a szárnyaink széttárása érdekében. Ahhoz, hogy erős gyökerek legyenek, szükségünk van arra, hogy kibontakozzon, és ezt a Sugárzó Szív könnyedségéből tesszük.
Lépjen be az activebowyoga.com oldalra letölteni ITT ingyen a pdf 5 rutinnal, amelyek megváltoztatják a viszonyod magadhoz.
Ha érdekel Oktatóénegyedi, Privát online órákon értékelem szokásait és szokásait, hogy a saját tempójában megfelelő javaslatot kínálhassak Önnek. Megadhatja a "Tavaszi akció" 04/04 - 09/05: 10 csoportos program, amely ragyogó életet nyit meg.